Приверженцы здорового образа жизни наверняка не раз слышали о ягодах асаи как о продукте с чудодейственными свойствами. Чем же так полезны эти плоды? Как можно использовать их для здоровья? И вообще, что это такое – ягоды асаи?
Высушенные фрукты – настоящий кладезь витаминов и неотъемлемая часть традиционной кухни. Ведь кто не любит узвар, свинину, тушенную с черносливом, и овсянку с сухофруктами на завтрак?
Все хозяйки знают, что легче всего получить прозрачный бульон с помощью определенных хитростей приготовления: снимая пенку, хорошо промывая мясо или рыбу, заливая продукты только холодной водой.
«Гречневая каша – матушка наша!». Вот так нежно об этой крупе отзываются в странах постсоветского пространства.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует включать в рацион рыбные блюда 2-3 раза в неделю. Это связано с пользой, которую приносит рыба нашему организму.
Орехи и семена являются важным источником питательных веществ для организма человека. В частности, своими свойствами известны семена тыквы.
А вы знали, что помимо апельсинов, мандаринов, лаймов и помело существует еще более 50 видов цитрусовых? Кумкват – один из них.
Творог – полезный продукт, в котором содержатся и полезные жиры, и много белка, и витамины, и микроэлементы.
Острый, пикантный, ярко выраженный вкус имбиря некоторых пленит, а некоторых отталкивает. Этот неоднозначный продукт чаще всего употребляют с роллами и суши.
Соя на Востоке так же важна, как хлеб в постсоветских странах. Только вдумайтесь: среднестатистический японец за год употребляет приблизительно 13 литров соевого соуса!
Любое выпадение волос можно устранить. Главное найти правильный подход. Не следует сразу искать домашние рецепты масок против облысения, как и втирать в кожу разнообразные мази и купленные в аптеках «болтушки».
Мумиё – это горная смола или, как его еще называют, воск. Природные запасы этого вещества есть в горах России, Средней Азии, Австралии и других частях мира.
99% кальция в теле человека содержится в костях и зубах. Этот элемент не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому важно получать его извне. Где взять кальций для организма? В продуктах питания и специальных добавках.
Куриное мясо используется для приготовления любых блюд, так как недорого стоит, содержит много белка и считается диетическим. Но в зависимости от того, какая часть курицы будет использована, будет отличаться итоговый вкус блюда. Зная, какое мясо выбрать, вы сможете всегда готовить лучшие кулинарные произведения.
Дерево оливы, в среднем, живет 500 лет. А в Иерусалиме на Елеонской горе есть дерево, которому уже более 2000 лет! Плоды оливы считаются очень полезными и особенно ценятся благодаря маслу, которое добывают из них. Оливковое масло употребляют в пищу и используют в косметологических целях.
