Почему ребёнок злится

В детстве мы слышали от своих родителей, что злиться плохо, а хорошие девочки и мальчики не плачут, не кричат и не устраивают истерики. Став родителями, мы то же самое транслируем своим детям. Но так ли это, такая уж не нужная и бесполезная эмоция — злость? В этой статье разберемся, почему дети злятся и что с этим делать.

Почему мы злимся

Гнев — одна базовых человеческих эмоций. Принято считать, что их всего четыре: злость, радость, страх и грусть. Гнев возникает у животных и у людей, когда появляется внешняя угроза жизни или интересам. Другими словами, это эмоция, которая заставляет нас активно защищаться и «давать сдачи». Но для нормального существования в социуме, люди научились ее контролировать. С течением времени во многих культурах и религиозных учениях гнев приобрёл отрицательный окрас и стал считаться чем-то плохим, стыдным и токсичным. Но сама эмоция никуда не делась. Исключить или подавить ее нельзя, да и не нужно. Иначе это грозит развитием аутоагрессии или ее пассивным проявлениям. Например, ребенок может в гневе бить себя, царапать или мстить обидчику исподтишка.

Почему злятся дети

Неважно малышу шесть месяцев, год, два или пять лет, главными причинами детского гнева будут те же базовые мотивы, что и у взрослого — внешняя угроза жизни или его интересам. Например:

• малыш голоден, не выспался, у него неудобная одежда или обувь, вокруг незнакомая и тревожная обстановка;
• кто-то пытается взять без разрешения его любимую игрушку;
• не получается что-то собрать из конструктора, нарисовать, построить башню и так далее.
• родители не разрешают посмотреть мультик или поиграть в игру на планшете.

Негативные эмоции не нужно игнорировать, а стоит научиться их выражать правильно.

Что делать, если ребенок злится

Большинство взрослых, в силу опыта, умеют выпускать пар, не транслируя гнев на окружающих. Дети, испытывая негативные чувства, не представляют, что с ними происходит и как с этим быть. В минуты гнева они могут кричать, обзываться и даже драться. Поэтому задача родителя состоит в следующем:

1. Помочь ребенку разобраться в эмоциях и объяснить, что с ним происходит. Например: «Я понимаю, ты рассержен». «Вижу, что ты разозлился».
2. Дать понять, что вы в курсе из-за чего малыш вспылил: «Я знаю, что ты хотел еще погулять, но я тебе не разрешила, потому что ….»
3. Рассказать, что вы тоже испытывали и сейчас иногда переживаете подобные чувства.
4. Помочь ребенку самому объяснить, что он ощущает: злость, обиду на вас, ненависть.
5. Рассказать, что физическая агрессия неприемлема и научить выражать злость подходящими способами.

Не обесценивайте чувства детей фразами: «Да ладно, это совсем не больно», «Ну что тебе жалко?», «Это совсем нестрашно». Малышу, как и любому взрослому, бывает больно, жалко и страшно. Это нормально, и совсем не означает, что он нытик, жадина и трус. Когда человек умеет распознавать негативные эмоции, а не скрывать их из-за того, что они не одобряются окружающими, ему проще определить причину и устранить ее.

Техники для выражения гнева

Вот несколько способов для правильного транслирования злобы:

1. Нарисовать злость. Берем лист бумаги и рисуем с ребенком гнев. Попутно обсуждаем на что она похожа, какой у нее цвет, форма или даже запах. Получившийся рисунок можно разорвать, смять, выкинуть или спрятать.
2. Выплеснуть негатив криком. Предварительно сделайте вместе специальную «коробку злости». После процедуры содержимое коробки полагается выбросить на улицу или в мусорное ведро.
3. Слепить злость. В процессе лепки проговорите с ребенком, почему и откуда она появилась, какими чертами характера обладает, можно даже придумать ей название. В конце фигурку нужно сломать.
4. Порвать бумагу или старые газеты. Выделите для этого специальное место и заранее подготовьте ненужную бумагу. Пусть малыш рвет листы, топчет их ногами, давая выход накатившему негативу.

Важно чтобы вы делали все вместе. Так вы покажите, что вам эти чувства не чужды, вы тоже иногда их переживаете, а значит понимаете ребенка.

Почему ребенок бьет себя

Бывает, что дети транслируют агрессию не только во внешний мир, но и направляя на себя. Причины у этого могут быть следующие:

1. Протест. В младенчестве дети полностью подчиняются родительской воле. После года появляются первые проявления самостоятельности, а к двум годам начинается полноценный протест против подчинения взрослым. Бурная реакция в виде причинения вреда себе, может развиваться в ответ на обилие запретов, правил со стороны родителей, на невозможность выражать свободно свои эмоции. Будьте мягче, пересмотрите правила и исключите лишние, оставив только самые необходимые.
2. Чувство вины. Если родители вечно недовольны малышом и его поведением, регулярно делают замечания, навешивают ярлыки, оскорбляют, то ребенок начинает чувствовать неуверенность, ругать или бить себя в приступе аутоагрессии. Продемонстрируйте ребенку, что вы любите его вне зависимости от его неудач и успехов. Чаще хвалите, обнимайте и поддерживайте.
3. Манипуляция. Бывает, что так ребенок пытается добиться желаемого. В этом случае хитрецу важна ваша реакция. Объясните, что вам непонятен этот жест и пусть малыш расскажет из-за чего он разозлился. После похвалите ребенка.

Будьте чуткими, любите и принимайте малышей целиком: вместе с их хорошими или плохими эмоциями, достоинствами и недостатками, успехами и неудачами. Так вам удастся стать им опорой и создать доверительные отношения.

Станьте примером для ребенка

Часто не у всех членов семьи есть равные права на выражения эмоций. Например, старшие имеют право злиться, а младшие нет или папе можно, а маме и детям нельзя. Нередко гнев в адрес родителей вовсе является табу. Но дети, равно как и взрослые, испытывают злость и имеют право на ее выражение и принятие этого факта старшим поколением.

Дети во многом копируют поведение родителей. Если вы позволяете себе кричать, бить посуду или драться во время конфликтов, то ребенок будет делать то же самое. Воспитайте себя и научитесь правильно реагировать на сложные, конфликтные ситуации, чтобы стать лучшим примером для ребенка.