Что вызывает гормональную мигрень и как избавиться от нее?

Мигрень – это пульсирующие головные боли с дополнительными симптомами, такими как тошнота, рвота и светочувствительность. Это не просто сильные головные боли, это сложные неврологические расстройства.

Гормональная мигрень – это тип мигренозной головной боли, которая, как правило, возникает при нормальных гормональных колебаниях. Обычно они появляются в подростковом возрасте, когда начинаются регулярные месячные. Они часто достигают пика в возрасте 20-30 лет, а затем уменьшаются с наступлением менопаузы.

Что вызывает гормональную мигрень?

Эксперты до сих пор не имеют четкого представления о точной причине мигрени, включая гормональную.

Но женщины более чем в два раза чаще страдают от мигрени, чем мужчины. Это привело исследователей к изучению сложной взаимосвязи между гормонами и мигренью. Эстроген, в частности его сниженный уровень, по-видимому, является распространенным триггером мигрени. Неясно, почему гормональные изменения вызывают мигрень у одних людей, но не у других.

Гормональные мигрени часто возникают при изменении уровня эстрогена. Например, периоды быстрых гормональных изменений происходят в начале первого триместра беременности и сразу после родов. Эти гормональные колебания могут спровоцировать еще больше мигреней.

Начало приема противозачаточных таблеток или гормональной терапии в период менопаузы также может спровоцировать мигрень. Но как только вы принимаете стабильную дозу, эти гормональные препараты могут облегчить мигрень. Как противозачаточные таблетки, так и гормональная терапия в период менопаузы в некоторых случаях могут предотвратить гормональную мигрень.

Гормональные мигрени часто проходят, когда уровень эстрогена стабилен (но это не всегда так). Примеры включают:

• Беременность (особенно во втором и третьем триместрах)
• Послеродовой период
• Менопауза

Есть ли разница между гормональными и менструальными мигренями?

Менструальные мигрени – это разновидность гормональной мигрени. Перименопауза, беременность и послеродовой период – это другие периоды, которые могут спровоцировать гормональную мигрень.

Симптомы гормональной мигрени

Головная боль – наиболее распространенный симптом гормональной мигрени. Обычно это происходит на одной стороне головы, но может затрагивать обе. Боль может начинаться как тупая, широко распространенная, которая становится более локализованной в определенной области. Ее часто описывают как пульсирующую.

Другие симптомы могут помочь отделить мигренозные от других видов головных болей. К ним относятся:

• Чувствительность к свету, шуму и запахам
• Тошнота и рвота, расстройство желудка и боль в животе
• Потливость (ощущение сильного жара) или озноб (ощущение холода)
• Чувствительная кожа головы
• Потеря аппетита
• Головокружение и затуманенное зрение
• Усталость (чувство усталости)
• Диарея или жар (редко)

Чем гормональная мигрень отличается от обычной?

Мигрень у разных людей отличается по тяжести, срокам и триггерам. Как правило, гормональные мигрени не связаны с аурой. Они также кажутся более тяжелыми, с большей вероятностью рецидивируют и труднее поддаются лечению.

Являются ли мигрени симптомом перименопаузы?

Мигрень может усиливаться в перименопаузе. Уровень эстрогена сильно меняется на этом этапе жизни. Но после завершения перехода и стабилизации уровня эстрогена головные боли могут уменьшиться. Около половины женщин сообщают об меньших головных болях в период менопаузы.

Как диагностировать гормональную мигрень?

Мигрень – это клинический диагноз. Другими словами, для этого не существует специального теста. Вместо этого лечащий врач изучит подробную историю головных болей. С помощью этой информации он выяснит, соответствуют ли головные боли критериям мигрени.

Менструальные мигрени возникают в течение 5-дневного периода после менструации. 5-дневный интервал составляет 2 дня до или 3 дня после первого дня кровотечения.

Как избавиться от гормональной мигрени?

Первым шагом должно быть выявление любых других триггеров головной боли. Дневник головной боли может помочь точно определить свои триггеры и, возможно, избежать их. Конечно, часто невозможно избежать гормональных изменений. Но полезно знать, играет ли какую-то роль что-то еще.

Существует несколько вариантов лечения мигрени:

• Методы лечения острой мигренозной головной боли включают триптаны, спорынью и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства лечат симптомы мигрени, когда они начинаются. Некоторые также принимают их до того, как, по их мнению, начнется мигрень (например, за несколько дней до начала месячных).
• Специалисты рекомендуют профилактическое лечение тем, у кого мигрень длится более 4 дней в месяц. Это также может помочь, если острой и краткосрочной терапии недостаточно. Существует несколько вариантов профилактики мигрени.
• Несколько натуральных и альтернативных средств также могут помочь при мигрени. Но доказательства, подтверждающие их использование, не столь убедительны.

В некоторых ситуациях могут быть полезны гормональные препараты, такие как таблетки или пластырь. Эти лекарства помогают стабилизировать уровень гормонов. Но из-за некоторых из них могут усиливаться головные боли. Из-за повышенного риска инсульта эксперты не рекомендуют гормональную терапию большинству, кто испытывают менструальную мигрень с аурой.

Как правило, эксперты в первую очередь рекомендуют противовоспалительные средства наряду с изменениями образа жизни. Затем, при необходимости, вы можете добавить краткосрочную терапию, специфичную для мигрени. При мигрени часто требуется комбинация противовоспалительных средств и специфических для мигрени лекарств.

Лучше всего поговорить со своим лечащим врачом о безопасных вариантах, если вы беременны или кормите грудью.

Помогает ли магний при мигренях?

Да. Исследования показывают, что магний может быть эффективен для профилактики мигрени и ее лечения. Поговорите со своим лечащим врачом о дополнительном приеме магния. Это может облегчить головные боли, но важно знать о взаимодействиях и побочных эффектах.

Помогает ли кофеин при гормональных головных болях?

И да, и нет. Кофеин связан с мигренью как с триггером, так и с лечением. Некоторые безрецептурные обезболивающие при мигрени содержат кофеин. Но лучше поговорить со своим лечащим врачом о лекарствах с кофеином. Если для вас это триггер или вы регулярно употребляете кофеин, это может оказаться не очень хорошей идеей.

Исчезнут ли гормональные мигрени после гистерэктомии?

Гистерэктомия – это хирургическое удаление матки. Иногда яичники, которые вырабатывают эстроген, также удаляются. Так что, возможно, что это может облегчить головные боли.

Но гистерэктомия на самом деле связана с усилением мигренозных головных болей. Вероятно, это связано с быстрым падением уровня эстрогена после операции. Тем не менее, головные боли должны прекратиться, когда гормоны стабилизируются.