Как перестать прокрастинировать, мотивировать себя на учёбу и саморазвитие
Занимаетесь две минуты. Проверяете Instagram. Занимаетесь две минуты. Смотрите Netflix. Занимаетесь две минуты. Застреваете в TikTok на неопределённое время. Если это звучит как обычная попытка учиться, вам явно нужна помощь.