Потливость ладоней и стоп является обычным явлением и затрагивает многих людей в летнее время. Однако, если вы обнаружите, что руки постоянно потеют, независимо от погоды, это может быть связано с заболеванием, известным как гипергидроз.
Гипергидроз – это редкое состояние, которое приводит к чрезмерному выделению пота, обычно на конечностях, таких как руки и ноги. Это происходит из-за чрезмерной активности нервов, которые могут повлиять на потовые железы.
Давайте более подробно рассмотрим состояние и его возможные методы лечения.
Виды гипергидроза
Гипергидроз может быть двух видов:
Первичный гипергидроз не имеет основной причины и может быть вызван гиперактивностью потовых желез. Это может быть наследственным заболеванием. Это может повлиять на все тело или некоторые части, такие как руки, ноги, подмышки и т.д..
Вторичный гипергидроз возникает из-за основного заболевания, которое может вызвать чрезмерное потоотделение. Это может быть постоянная проблема или временная, в зависимости от причинных факторов. Некоторые условия, которые могут привести к вторичному гипергидрозу:
- Гипертония
- Диабет
- Гипертиреоз
- Некоторые виды рака (например, лейкемия)
- Инфекции, такие как малярия или туберкулез
- Сердечные заболевания
- Неврологические заболевания
- Использование некоторых лекарств (например, аспирина)
Причины, приводящие к потливости ладоней и стоп
Симпатическая нервная система отвечает за поддержание реакции организма на стресс или опасность. Он повышает уровень гормонов, увеличивает частоту сердечных сокращений и кровоток, а также активирует потовые железы для охлаждения тела.
Однако у людей, страдающих гипергидрозом, симпатическая нервная система оказывается чрезмерно возбужденной и приводит к избыточному потоотделению, даже когда оно не требуется. Обычно нет триггерной причины для первичного гипергидроза.
Вторичный гипергидроз может быть вызван другими факторами, такими как жара, тревога и некоторые заболевания, перечисленные выше.
Лечение потливости ладоней и стоп
Есть несколько безрецептурных и отпускаемых по рецепту вариантов лечения гипергидроза. Это включает:
Безоперационное лечение гипергидроза:
Антиперспирант
Вы можете попробовать использовать антиперспиранты в случаях гипергидроза легкой и средней степени тяжести. Они применяются местно и могут быть найдены в виде лосьонов, порошков, салфеток, роликов и т.д. и помогают уменьшить потоотделение и запах тела. Антиперспиранты бывают разных составов, но наиболее эффективными являются составы на основе хлорида алюминия.
Пероральные препараты
Врач может прописать вам некоторые пероральные лекарства, такие как антихолинергические препараты, которые могут помочь уменьшить выработку пота. Антихолинергические препараты могут оказывать подсушивающее действие на организм и вызывать у некоторых людей сухость во рту, сухость глаз и запор.
Рецептурные кремы
Врач может назначить лекарства для местного применения, такие как гексагидрат хлорида алюминия, которые помогут уменьшить потоотделение ладоней и лица. Такие кремы можно наносить на эти участки.
Препараты, блокирующие нервы
Некоторые лекарства могут помочь блокировать нервные сигналы и предотвратить чрезмерную стимуляцию симпатических нервов, чтобы уменьшить потоотделение. Тем не менее, они могут иметь определенные побочные эффекты, такие как головокружение.
Антидепрессанты
Если вы страдаете от беспокойства, а также гипергидроза, врач может назначить антидепрессант для лечения обоих состояний.
Другие процедуры включают в себя:
Ионофорез
Ионофорез – это неинвазивная процедура, проводимая дерматологами, которая может помочь уменьшить потоотделение.
Он включает в себя применение очень низких уровней электрического тока к потным участкам кожи. Согласно некоторым исследованиям, ионофорез дает 80% успеха. Однако для эффективной работы требуется несколько сеансов.
Микроволновая терапия
Она также проводится в кабинете дерматолога или в клинике. Микроволновые лучи низкого уровня воздействуют на потовые железы обычно за два 30-минутных сеанса. Это может помочь уменьшить выработку пота.
Ботулинический токсин типа А (торговая марка: Ботокс)
Некоторые врачи рекомендуют инъекции ботокса при очень сильном потоотделении. Инъекции ботокса также хорошо снижают потоотделение, и эффект может длиться несколько месяцев.
Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ЭТС)
Это последнее средство лечения, которое используется только тогда, когда другие методы лечения не работают. ЭТС – это хирургическая процедура, при которой нервные пути к ладоням удаляются. Это может уменьшить потоотделение у людей с аномально высоким потоотделением.
Предупреждение: все перечисленные выше методы лечения имеют побочные эффекты и осложнения. Вы можете спросить своего врача о плюсах и минусах каждой процедуры перед началом лечения.
Диагностика потливости ладоней и стоп
Гипергидроз может быть диагностирован лечащим врачом после осмотра. Врач может задать несколько вопросов о вашей истории болезни, чтобы определить, является ли это первичным или вторичным гипергидрозом. Возможно понадобится пройти некоторые скрининговые тесты, такие как:
Анализы крови и мочи
Врач может назначить некоторые анализы крови или мочи, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания, такие как диабет или гипертиреоз.
Тесты на ладонный гипергидроз
Йод-крахмальный тест (проба Минора)
Его можно проводить на любом участке тела. На пораженный участок наносится раствор йода и оставляется для высыхания. На него насыпают крахмальный порошок, и участки с повышенной потливостью окрашиваются в темно-синий цвет.
Бумажный тест
На вспотевшие ладони или другую область помещают специальную впитывающую бумагу на определенное время. Она поглощает пот и позже взвешивается для определения количества потоотделения.
Осложнения, связанные с потливостью ладоней и стоп
Хотя избыточное потоотделение может не быть серьезной проблемой для здоровья, оно все же может вызывать стресс, смущение и влиять на социальную жизнь человека.
Когда обратиться к врачу
Потливость ладоней и стоп может не вызывать беспокойства со стороны врача, но вы можете обратиться к врачу, если:
- У вас аномально высокий уровень потоотделения.
- Потоотделение мешает повседневной жизни или общественной деятельности.
- Беспокойство, учащенное сердцебиение или одышка.
- Жар, который не снижается даже через день или два.
- Необъяснимая потеря веса.
Домашние средства от потливости ладоней и стоп
Вот несколько полезных домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить потоотделение:
Пейте зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантами и микроэлементами, которые могут помочь улучшить общее состояние здоровья. Это помогает вывести токсины из организма и уменьшить потребность в потоотделении.
Вы можете пить чашку зеленого чая утром каждый день перед завтраком.
Нанесите гамамелис на участки, подверженные поту
Гамамелис – еще одно давнее средство, которое может помочь предотвратить потливость. Это натуральный антиперспирант, который помогает высушить кожу и уменьшить потоотделение.
Как использовать: окуните ватный тампон в масло гамамелиса и нанесите его на участки, которые потеют. Смойте через полчаса.
Приготовьте чай с шалфеем
Шалфей содержит природные соединения, известные как дубильные вещества. Танины – это растительные химические вещества, которые известны своими вяжущими свойствами, то есть помогают закрыть поры и высушить кожу, чтобы предотвратить потоотделение.
Как использовать:
- Заварите несколько чайных пакетиков шалфея или чайных листьев в небольшом количестве воды.
- После охлаждения нанесите этот раствор на любую область, пораженную потом, с помощью ватного тампона.
- Также можно замочить руки в этом растворе, чтобы уменьшить потливость ладоней.
Используйте лимонник
Лимонник китайский – это виноградное растение, которое дает плоды, известные как ягоды магнолии. Их сушат и используют для уменьшения потоотделения.
Хотя научные доказательства его эффективности не распространены, это средство веками использовалось в китайской медицине, и существует множество неофициальных свидетельств.
Вы можете принимать пищевые добавки с лимонником, доступные на рынке.
Выпейте ромашкового чая
Ромашковый чай известен своим успокаивающим действием. Обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антиперспирантными свойствами, которые могут быть полезны людям, страдающим гипергидрозом.
Может помочь применение масла чайного дерева
Масло чайного дерева – еще одно натуральное средство с сильными вяжущими свойствами. Это может помочь уменьшить потоотделение, а также уменьшить запах тела.
Как использовать: каждый день наносите тонкий слой масла чайного дерева, смешанного с базовым маслом, на пораженные участки.
Используйте томатный сок
Помидоры наполнены витамином С и антиоксидантами. Это может помочь уменьшить потоотделение и замаскировать запах пота, который возникает при гипергидрозе.
Как использовать: нанесите свежевыжатый томатный сок на пораженные участки и дайте ему высохнуть в течение 10–15 минут. Смойте прохладной водой.
Изменения в питании и образе жизни для управления выработкой пота
Питание может иметь большое влияние на каждый аспект жизни. Вот несколько советов по питанию и образу жизни, которые помогут вам уменьшить выработку пота:
- Принимайте добавки с витамином В, чтобы уменьшить потоотделение.
- Ешьте зеленые листовые овощи каждый день.
- Уменьшите потребление соли.
- Попробуйте уменьшить потребление углеводов.
- Соблюдайте основные правила гигиены, такие как регулярное принятие душа и ежедневная смена одежды.
- Носите легкую, свободную одежду как можно чаще.
- Уменьшите стресс.
- Увеличьте потребление воды. Старайтесь ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды.
- Медитируйте, чтобы расслабить тело и предотвратить тревогу.
Советы по предотвращению чрезмерного потоотделения
Вот несколько способов для предотвращения чрезмерного потоотделения:
- Выбирайте для ношения легкие летние ткани, например, хлопок.
- Оставьте обувь сохнуть на солнце, когда вы ее не носите. Это помогает избавиться от запаха пота.
- Стирайте одежду после того, как наденете ее один раз. Сюда входят топы, брюки, нижнее белье, носки и т.д.
- Нанесите тальк на тело после душа, чтобы предотвратить потоотделение.
- Самое главное, используйте антиперспирант каждый день.
Сода и кукурузный крахмал останавливают потоотделение?
Кукурузный крахмал может поглощать пот и уменьшать запах тела, но пищевая сода имеет очень щелочную природу и может нарушить естественный рН кожи.
Уменьшается ли гипергидроз с возрастом?
Нет, гипергидроз не уменьшается или не исчезает с возрастом.
______
Потливость ног и ладоней может быть безобидным, но смущающим состоянием. Однако вы не одиноки, миллионы людей по всему миру страдают от этого заболевания.
Используйте антиперспирант и дезодорант каждый день, регулярно принимайте душ и старайтесь носить легкую одежду, чтобы оставаться свежей как можно дольше. Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу для лечения.
