Почему не удается загореть?

Если вы когда-либо находились на солнце дольше нескольких минут, вы, вероятно, замечали, что ваша кожа становится немного коричневой. Это связано с тем, что ваше тело вырабатывает меланин, пигмент, который помогает защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Когда ваша кожа подвергается воздействию УФ-излучения, это вызывает высвобождение меланина. Затем меланин поднимается на поверхность кожи, где он поглощает УФ-излучение и защищает нижние слои кожи от повреждений.

Почему не удается загореть? Причин может быть несколько. Возможно, я недостаточно времени провожу на солнце. Или, может быть, я принимаю лекарства, которые предотвращают появление загара на моей коже. Какой бы ни была причина, есть способы обойти ее и получить загар!

В этой статье мы расскажем о причинах, по которым кто-то может не загорать, и о том, как добиться здорового, загорелого сияния, каковы причины того, что вы не загораете, и как вы можете вернуться к привычному режиму загара.

Причины, по которым вы не загораете

Вот несколько причин, по которым вы не получаете этого естественного бронзового сияния.

Есть много причин, по которым кто-то может не загорать, даже если он проводит время на солнце. Некоторые из причин могут быть:

• Некоторые типы кожи более устойчивы к загару, чем другие. Люди со светлой кожей и люди разных рас могут по-разному получать и сохранять загар.
• Есть также медицинские условия, которые могут затруднить загар. Альбинизм является одним из примеров состояния, которое может помешать кому-то получить загар. У людей с альбинизмом в коже очень мало меланина, что придает коже ее цвет. Без меланина кожа не может поглощать солнечный свет и производить загар.
• Есть также определенные лекарства, которые могут затруднить загар. Лекарства, повышающие чувствительность к солнечному свету или подавляющие иммунную систему, могут затруднить получение загара или привести к более легкому обгоранию.
• Одной из причин может быть то, что человек недостаточно времени проводит на солнце.
• Другая возможность заключается в том, что человек использует солнцезащитный крем с высоким SPF, который блокирует ультрафиолетовые лучи, вызывающие загар.
• Также может быть, что у человека тип кожи, который не загорает легко.
• Генетические факторы также играют роль в загаре между азиатскими, европейскими и африканскими популяциями, которые влияют на синтез меланина (вещества, ответственного за загар) или его экспрессию.

Как получить загар

Вот несколько вещей, которые помогут сделать процесс загара легким и эффективным:

• Используйте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от ожогов.
• Отшелушивайте кожу перед выходом на солнце, чтобы удалить мертвые клетки кожи и позволить новым лучше поглощать УФ-излучение.
• Выберите солнечное место с отражением, например, рядом с водой или песком, чтобы усилить воздействие солнечных лучей.
• Возможно, вам придется проводить больше времени на солнце, чтобы получить тот же эффект, что и тем, кто загорает. Важно начинать медленно и постепенно увеличивать время пребывания на солнце, чтобы кожа могла приспособиться и избежать ожогов.

Вопросы и ответы о загаре

Я испробовала несколько способов загара, но мне не удается сохранить загар в течение длительного времени. Что я делаю?

Различные методы загара имеют разную продолжительность эффективности, и это зависит от нескольких факторов, таких как тон вашей кожи и генетика.

Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы понять ваш тип кожи и потребности, чтобы они могли сформулировать для вас эффективное лечение.

Я слишком легко загораю. Что я могу сделать, чтобы получить постепенный загар?

Если вы принимаете какие-либо лекарства в настоящее время, они могут сделать вас более склонными к загару. Загорать слишком быстро тоже нехорошо, и рекомендуется использовать солнцезащитный крем всякий раз, когда вы выходите на улицу днем.

Если чрезмерный загар является внезапным или необычным в любом случае, запишитесь на прием к дерматологу как можно скорее, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем.

_______

Есть много причин, по которым вы можете не загорать, начиная от медицинских условий и заканчивая простым выбором образа жизни.

Если вас беспокоит, почему вы не загораете, лучше всего поговорить с дерматологом или другим медицинским работником, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем. Полезно получить профессиональный совет относительно самых безопасных методов загара и доступных вам альтернатив.

Как только вы узнаете, что с медицинской точки зрения ничто не мешает вам загорать, подумайте, могут ли ваша диета, выбор одежды или привычки пребывания на солнце влиять на вашу способность загорать. Приложив немного усилий, вы сможете найти первопричину своей проблемы и встать на путь к идеальному летнему загару.