6 домашних средств для лечения пищевой аллергии

Пищевая аллергия довольно распространена во всем мире. Сыпь обычно является первым признаком, который возникает, если есть аллергическая реакция на продукт питания. Эта сыпь развивается очень быстро, иногда только после контакта с пищей, то есть еще до ее употребления!

Огромная распространенность пищевых аллергий вызывает тревогу, в том числе из-за их потенциально вредных последствий.

Лечение пищевой аллергии в домашних условиях

Список домашних средств от пищевой аллергии короток, но очень полезен, так как помогает справиться с дискомфортом, который может возникнуть в результате аллергических реакций. Однако в экстренных случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Вот некоторые домашние средства от пищевой аллергии:

Жуйте имбирь

Самым востребованным средством для борьбы с пищевой аллергией является имбирь.

Научно доказано, что имбирь обладает лечебными свойствами. Он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антибактериальным действием и лечит желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, расстройство желудка и диарея.

Чтобы воспользоваться его преимуществами, ежедневно жуйте имбирь, добавляйте его в чашку чая и пейте дважды или трижды в день или выпивайте 2–3 чашки имбирного чая в день в течение нескольких дней.

Выпейте чашку свежего йогурта

Пищевая аллергия обычно проявляется желудочно-кишечным дискомфортом, особенно болью в желудке и нерегулярной дефекацией, которая может вызвать диарею.

Чтобы преодолеть любые подобные проблемы, выпивайте чашку свежего йогурта каждый день. Йогурт известен своим влиянием на микробиоту кишечника. Он способствует росту хороших бактерий и, таким образом, помогает лечить проблемы с пищеварением.

Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С

Не секрет, что витамин С чрезвычайно полезен для удаления токсинов, которые накапливаются в организме. Это действие витамина С делает его отличным домашним средством для борьбы с пищевой аллергией.

Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С, таких как киви, клубника, апельсины и брокколи.

Пейте зеленый чай

Flavonifractor plautii – одна из полезных кишечных бактерий, подавляющая иммунную реакцию, вызывающую пищевую аллергию.

Исследования показали, что зеленый чай увеличивает количество этих бактерий в кишечнике, поддерживая их рост, тем самым подавляя пищевую аллергию.

Кроме того, он богат антиоксидантами, которые помогают облегчить симптомы аллергии, такие как воспаление в кишечнике. Итак, пейте зеленый чай по крайней мере два раза в день, чтобы получить пользу.

Помощь лимона

Лимоны являются богатым источником антиоксидантов. Уже установлено, что антиоксиданты играют важную роль в борьбе с пищевой аллергией; лимоны являются отличным источником антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему и подавляют пищевую аллергию.

Все, что вам нужно сделать, это добавить 1 чайную ложку лимонного сока или отрезать половину лимона, добавить его в стакан теплой воды и пить каждое утро натощак. Вы заметите чудеса, которые эта маленькая привычка сделает для вас примерно через 2 недели.

Пейте молоко с куркумой

Куркума – специя, известная своими противовоспалительными свойствами. Она содержит химическое вещество под названием куркумин, который является его активным компонентом. Она успешно облегчает любые симптомы, связанные с аллергией, от желудочного дискомфорта до заложенности носа.

Лучший способ употребления – добавить 1 столовую ложку порошка куркумы в теплое молоко и принимать эту смесь два раза в день. Вы также можете добавить мед для вкуса.

Общие симптомы пищевой аллергии

Сыпь, связанная с аллергической реакцией на пищу, не ограничивается только областью рта, но может распространяться на шею и все лицо или на все места, где пищевой продукт соприкасался с кожей.

Это означает, что появление сыпи на любом участке тела также возможно. Так что, если после еды появляется сыпь не только на лице, но и на коже, не исключайте, что у вас аллергия на продукт.

В целом, возраст не оказывает большого влияния на симптомы пищевой аллергии, поскольку они распространены как у детей, так и у взрослых. Лучший способ отличить сыпь от пищевой аллергии от чего-то другого – это наличие других общих симптомов, связанных с пищевой аллергией, таких как:

• Диарея
• Боли в животе
• Вздутие живота
• Дискомфорт в животе
• Тошнота
• Рвота

Как диагностируется пищевая аллергия?

Пищевая аллергия часто выявляется случайно, когда у детей возникает аллергическая или побочная реакция после употребления определенной пищи. Таким образом, многие люди узнают о своей пищевой аллергии на ранней стадии и остаются осторожными в отношении того, что они едят, до конца своей жизни.

Если в детстве ребенок не контактировал с пищей, на которую у него аллергия, то диагностировать пищевую аллергию могут помочь анализы крови или кожи.

Хорошая новость заключается в том, что многие дети перерастают свою пищевую аллергию, то есть у них развивается толерантность, например, в случае аллергии на яйца, молоко или пшеницу. Однако те, у кого аллергия на орехи, рыбу и моллюсков, могут иметь пожизненный запрет на эти продукты.

Иногда может развиться аллергия на пищу, которую вы ели всю свою жизнь, позже, во взрослом возрасте, хотя это встречается реже.

Решение пищевой аллергии

Пищевая аллергия также обычно связана с кожной сыпью и дискомфортом в пищеварении. Эти высыпания со временем улучшаются и полностью исчезают после прекращения аллергической реакции.

Симптомы пищевой аллергии возникают только тогда, когда иммунная система берет верх и решает запустить иммунную реакцию, которая приводит к приступу аллергии.

Время, необходимое для начала и исчезновения аллергической реакции, также зависит от типа пищи, на которую у вас аллергия, и количества, которое вы потребляете. Некоторые аллергические реакции возникают и исчезают в течение нескольких часов, в то время как другие случаи могут развиваться в течение нескольких минут.

Вы должны подождать, пока иммунная система успокоится, чтобы симптомы полностью исчезли. Если вы испытываете лишь незначительные симптомы пищевой аллергии, вы можете облегчить их, принимая:

• Антигистаминные препараты
• Местные противоаллергические средства
• Кремы от сыпи

Иногда вы можете испытывать второй приступ симптомов пищевой аллергии через несколько часов после первого аллергического явления, хотя это бывает очень редко.

Как предотвратить пищевую аллергию?

Новое исследование показало, что раннее введение потенциальных аллергенов в рацион ребенка может помочь в профилактике аллергии в будущем.

Единственный способ избежать и предотвратить аллергическую реакцию – это полностью избегать аллергена, то есть пищи, на которую у вас аллергия. Иногда вы можете полностью забыть об этом и съесть аллерген. Поэтому для вас также важно быть готовым к реакции.

Прежде чем употреблять еду на улице или в упаковке, убедитесь, что вы прочитали этикетку и дважды проверили ингредиенты. Сообщите людям дома, в школе, офисе или окружающим о вашей аллергии, чтобы они были готовы помочь в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.

Вопросы и ответы о пищевой аллергии

Что может усугубить приступ пищевой аллергии?

Различные факторы могут усилить реакцию на пищу. Люди, страдающие астмой или часто пьющие, могут испытывать более выраженные симптомы.

Количество съеденной пищи и ее форма (твердая/жидкая) также могут влиять на аллергическую реакцию. Также было обнаружено, что если у женщины менструация, ее пищевая аллергия может ухудшиться.

В чем разница между пищевой аллергией и непереносимостью?

Пищевая аллергия, как следует из названия, представляет собой аллергическую реакцию на определенный тип пищи, возникающую из-за активации иммунной системы и вызывающую воспаление. Ее симптомы иногда могут быть опасными для жизни.

С другой стороны, пищевая непереносимость – это неспособность организма метаболизировать или переваривать определенный тип пищи из-за недостатка ферментов или других факторов. Это вызывает неприятные желудочные симптомы, но они, как правило, не опасны для жизни.

Какое количество аллергена вызовет реакцию пищевой аллергии?

Количество аллергена, вызывающее иммунный ответ у аллергика, различается от человека к человеку. У некоторых людей даже небольшое количество аллергена может вызвать реакцию, в то время как другим может потребоваться больше.

Может ли быть аллергия на мясо?

Хотя аллергия на мясо встречается редко и почти не наблюдается, она существует. Из всех видов мяса чаще всего встречается реакция на курицу и говядину.

Может ли человек перерасти пищевую аллергию?

Различные пищевые аллергии, включая аллергию на молоко или яйца, обычно перерастают детей по мере их взросления. С другой стороны, на орехи или ракообразных, как правило, остается на всю жизнь.

Что такое перекрестная аллергия?

Пищевая аллергия также открывает ворота для возможности так называемой перекрестной реакции. Проще говоря, если у вас аллергия на такой продукт питания, как фрукт, также может быть реакция на различных членов этого семейства фруктов, таких как дыни и амброзия.

Часто встречающимся случаем перекрестной пищевой аллергии является латекс и фрукты, такие как бананы, киви и авокадо. Итак, если вы знаете, что у вас аллергия на определенный фрукт или овощ, убедитесь, что вы проверили других членов этой семьи, чтобы избежать аллергических реакций в будущем.