10 способов справиться с кашлевой астмой

CVA является более легкой формой астмы. Дети чаще, чем взрослые, страдают этим типом астмы. Это состояние часто вызывается воздействием определенных аллергенов и факторов окружающей среды или действий, таких как сильные запахи, пыльца, холодный воздух, физические упражнения и пыль.

На самом деле, пациенты с CVA также могут страдать от других аллергических состояний, таких как лекарственная и пищевая аллергия, экзема и сенная лихорадка.

Он вызывает длительные и частые приступы сухого и непродуктивного кашля, которые могут привести к нарушению сна, истощению, трещинам или переломам ребер, рвоте и головокружению.

Кроме того, постоянная нагрузка на дыхательные пути может привести к тому, что они станут узкими и опухшими, что нарушит поток воздуха в легкие и из них. Однако риск серьезного сужения дыхательных путей при этом типе астмы ниже, чем при обычной хронической астме.

Естественные способы облегчения симптомов кашлевой астмы

Вот 10 лучших домашних средств от CVA.

1. Полощите горло теплой соленой водой

Соленая вода — хорошее домашнее средство для облегчения раздражения в горле, которое является побочным продуктом постоянного кашля. Этот благотворный эффект основан на принципе гомеостаза и осмоса.

Солевой раствор впитает влагу из воспаленного горла и тем самым снимет отек. Кроме того, было обнаружено, что полоскание горла теплой соленой водой эффективно предотвращает инфекции верхних дыхательных путей, которые часто могут спровоцировать приступ сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сделать:

Добавьте 1 чайную ложку соли на 1 стакан теплой воды.
Перемешивайте, пока соль полностью не растворится.
Полощите горло этой водой 2 или 3 раза в день.

2. Попробуйте чай с орегано

Орегано — еще одно эффективное средство от сухого кашля, связанного с CVA. Эта трава обладает спазмолитическими, антибактериальными и отхаркивающими свойствами, которые помогают очистить легкие от слизи и облегчить сухой кашель.

Как употреблять:

Пейте от 2 до 3 чашек чая с орегано в день. Чтобы приготовить чай, заварите 3 чайные ложки душицы в 1 стакане горячей воды в течение 5–10 минут. Процедить, добавить мед по вкусу и выпить.
В качестве альтернативы принимайте по 1 столовой ложке сока, полученного из свежих листьев орегано, несколько раз в день.

3. Успокаивающий медовый напиток

Мед — еще одно очень эффективное натуральное лекарство от CVA. Сладость меда стимулирует слюнные железы вырабатывать больше слюны, которая, в свою очередь, смазывает дыхательные пути, облегчая кашель. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые борются с воспалением и повышают иммунитет.

Поскольку мед, купленный в магазине, часто поставляется с дополнительными ингредиентами, улучшающими вкус, такими как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или сахар, лучше всего посетить местный магазин здоровья, чтобы получить чистый сырой мед высшего качества.

Как употреблять:

Добавьте 1 столовую ложку сырого меда в 1 стакан теплой воды или молока и медленно выпейте. Повторяйте несколько раз в день. Этот напиток окажет успокаивающее действие на горло.
В качестве альтернативы смешайте в равных количествах мед, имбирный сок и гранатовый сок. Употребляйте по 1 столовой ложке этой смеси 2 или 3 раза в день.
Перед сном принимайте от 1 до 2 чайных ложек сырого меда с небольшим количеством порошка корицы.
Добавьте 1 столовую ложку сырого меда в 1 стакан теплого чая с лимоном и медленно выпейте.

Примечание. Мед не рекомендуется детям в возрасте до 12 месяцев, так как он может содержать споры бактерии Clostridium botulinum, которые могут вызвать младенческий ботулизм.

4. Включите имбирь в свой рацион

Имбирь — популярное натуральное средство от различных заболеваний, включая астму и сердечно-сосудистые заболевания.

Будучи отличным отхаркивающим средством, он может помочь уменьшить интенсивность и продолжительность приступов кашля. Это также помогает уменьшить воспаление дыхательных путей и ингибировать сокращение дыхательных путей.

Кроме того, он обладает иммуностимулирующими свойствами, которые способствуют быстрому выздоровлению.

Как употреблять:

Свежий имбирь нарезать небольшими ломтиками и слегка растолочь. Положите их в чашку с водой и доведите до кипения. Пейте это 3 или 4 раза в день.
Другой вариант — жевать свежий сырой имбирь в течение дня.

5. Угостите себя лимонным соком

Лимоны также можно использовать для лечения сухого кашля, единственного наиболее заметного симптома CVA. Лимоны обладают свойствами, которые уменьшают воспаление, а также содержат дозу витамина С для борьбы с инфекциями.

На самом деле было доказано, что витамин С особенно полезен против астмы, вызванной простудой. Он работает, сдерживая выброс гистамина в организме, что, в свою очередь, предотвращает чрезмерные аллергические реакции и приступы астмы.

Как употреблять:

Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока с 1 столовой ложкой меда. Пейте этот полезный сироп несколько раз в день.
Еще один способ применения лимонов — пить горячий лимонад несколько раз в день.

6. Добавьте чеснок в свой рацион

Чеснок также является эффективным лечебным средством для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он действует как естественное отхаркивающее средство, которое помогает быстро избавиться от сухого кашля.

Чеснок также помогает держать дыхательные пути открытыми и уменьшает сокращение мышц дыхательных путей, что, в свою очередь, способствует лучшему дыханию. Кроме того, чеснок помогает укрепить вашу иммунную систему, а это как раз то, что вам нужно для скорейшего выздоровления.

Как употреблять:

Съедайте зубчик измельченного чеснока, смешанный с медом, 2-3 раза в день.
Также добавьте 1 столовую ложку измельченного чеснока в кастрюлю с кипящей водой. Накройте голову полотенцем и вдохните пар.
Примечание. Избегайте использования чеснока, если у вас аллергия на него, так как это может усугубить симптомы.

7. Выпейте стакан теплого молока с куркумой

Куркума также может быть использована для лечения CVA. Оказывает лечебное действие при кашле, преимущественно сухом кашле. Он также уменьшает воспаление в дыхательных путях, что способствует процессу заживления. Доказано, что благодаря своим противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным свойствам куркума также эффективна при лечении бронхиальной астмы.

Его иммуностимулирующее свойство также помогает вашему организму бороться с инфекциями.

Как употреблять:

Пейте два раза в день по стакану теплого молока, смешанного с 1/2 чайной ложки порошка куркумы.
Поджарьте корень куркумы и измельчите его в однородный порошок. Смешайте 1 столовую ложку сырого меда и 1/2 чайной ложки порошка куркумы. Принимайте это два раза в день, пока ваше состояние не улучшится.
Другой вариант — выпивать два раза в день стакан теплого молока, смешанного с 1/2 чайной ложки порошка куркумы.

8. Скажи «нет» курению

Курение является одним из известных триггеров CVA. Курение или вдыхание пассивного курения раздражает легкие и может усилить кашель. Поэтому настоятельно рекомендуется без промедления бросить курить.

Кроме того, вам также следует избегать мест и ситуаций, в которых вы можете подвергнуться пассивному курению.

Начните с того, что сделайте свой дом зоной, строго свободной от сигарет, попросив членов семьи, друзей и гостей не курить поблизости от вас. Это не только избавит вас от пассивного курения, но и поможет вам оставаться решительным в своем решении не курить.

Кроме того, избегайте общественных мест, где разрешено курение, и останавливайтесь в отеле, где курят, во время путешествия. Это правило не распространяется только на сигаретный дым. Вы должны сделать шаг вперед и постараться свести к минимуму воздействие дыма от благовоний, свечей, костров и фейерверков.

9. Держитесь подальше от пыльцы и других раздражителей

Очень распространенным триггером для CVA является воздействие пыльцы. Чтобы уменьшить кашель, вы должны обращать внимание на отчеты о качестве воздуха и избегать сильно загрязненных мест, которые могут ухудшить ваше состояние.

Используйте кондиционер, чтобы уменьшить переносимую по воздуху пыльцу с деревьев, трав и сорняков, которая попадает в помещение. Регулярно очищайте и заменяйте фильтры кондиционера.
Держите окна закрытыми в сезон пыльцы. Кроме того, выходите на улицу реже, чтобы свести к минимуму риск заражения.
Избегайте проживания в сильно загрязненном районе.
Делайте все возможное, чтобы защитить свой дом от пыли и пылевых клещей, пылесося его два раза в неделю.
Часто мойте все постельные принадлежности и мягкие игрушки горячей водой.
Избегайте интенсивных ароматов, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей и вызвать приступ кашля.

10. Упражняйтесь с умом

При сердечно-сосудистых заболеваниях интенсивные или продолжительные упражнения не являются мудрым решением. И наоборот, смиряться с полностью сидячим образом жизни — тоже не выход.

Вместо того, чтобы колебаться между двумя крайностями, лучше всего выбрать срединный путь и включать в себя легкие или умеренные тренировки или занятия. Идея состоит в том, чтобы регулярно выполнять физические упражнения, не нагружая гиперчувствительные дыхательные пути.

Подходящая доза физической активности так же важна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, как и для всех остальных. На самом деле, регулярные физические упражнения могут укрепить ваш иммунитет и помочь бороться с этим заболеванием и другими заболеваниями в долгосрочной перспективе.

Вместо того, чтобы следовать энергичному плану тренировок, попробуйте йогу, неторопливую езду на велосипеде, ходьбу от умеренной до быстрой, плавание и силовые тренировки.

Вы также можете заниматься такими видами спорта, как гольф, бейсбол, плавание, гимнастика, теннис и другие виды спорта с ракеткой, требующие коротких и прерывистых периодов нагрузки. Перед выполнением любого упражнения начните с разминки. Кроме того, тренируйтесь в помещении, когда количество пыльцы высокое.

Как предотвратить кашлевой вариант астмы

«Профилактика лучше, чем лечение» может показаться клише, но в случае с CVA это звучит очень правдоподобно. На самом деле, возможно, лучшее лечение сердечно-сосудистых заболеваний — это, в первую очередь, активное предотвращение обострения заболевания.

С этой целью вы должны поклясться, что прописанные врачом лекарства предотвращают приступы кашля и не дают вашему состоянию ухудшиться.

Также может быть полезно записать любые известные или потенциальные триггеры и активно избегать их воздействия.
Контроль веса также может помочь снизить нагрузку на дыхательные реакции. Избыточный вес может усугубить симптомы астмы и повысить риск возникновения других проблем со здоровьем.
Старайтесь избегать пассивного курения и других экологических и профессиональных раздражителей.
Помните о своих личных факторах риска.
Эффективно управляйте своей аллергией, если она у вас есть.
Бросьте или избегайте курения.
Делайте дыхательные упражнения, чтобы контролировать симптомы астмы.
Прикрывайте нос и рот перед выходом на улицу, когда количество пыльцы высокое.
Если у вас аллергия на перхоть, избегайте домашних животных с мехом или перьями.
Если у вас есть домашние животные, регулярно купайте их или ухаживайте за ними, чтобы уменьшить количество перхоти в вашем окружении.
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.
Дополнительные советы по лечению кашлевой астмы
Пейте теплые жидкости, такие как бульон, чай или сок, чтобы успокоить горло.
Пососите леденцы от кашля или леденцы, чтобы облегчить сухой кашель и успокоить раздраженное горло.
Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
Соблюдайте диету с высоким содержанием витаминов С и Е, бета-каротина, флавоноидов, магния, селена и омега-3 жирных кислот.

_______

Есть много причин для кашля, и обращение за медицинской помощью для затяжного кашля может быть наиболее полезным для вас, чтобы жить более нормальной жизнью.

Кашлевой вариант бронхиальной астмы сохраняется на протяжении всей жизни. Хотя со временем симптомы могут уменьшиться или человек может научиться лучше справляться с ними, воздействие раздражителей всегда будет усугублять кашель. Таким образом, выявление и предотвращение таких триггеров является первым шагом к предотвращению обострений.

Лечение ЦВА несложно, если проблема диагностирована на ранней стадии. Многие простые и эффективные домашние средства могут облегчить сухой кашель, связанный с CVA, и помочь вам быстрее выздороветь.