Как развить в ребенке уверенность

Большая часть наших проблем родом из детства. Неуверенность в себе, сомнение в успехе и в собственных силах у взрослых — не исключение. Что делать и как воспитывать детей, чтобы им не пришлось бороться с низкой самооценкой спустя десятки лет в кабинете психолога, обсудим в этой статье.

До трех лет дети неспособны идентифицировать себя как личности. Поэтому детская самооценка полностью зависит от того, как взрослые воспринимают их. Другими словами, мы своими действиями и отношением формируем самооценку ребенка. Влияние оказывает и окружающая среда: друзья, преподаватели, воспитатели и другие люди, которые входят в круг общения ребенка.

10 правил, чтобы развить уверенность в себе у ребенка

Для того чтобы уверенность в себе сопутствовала малышу всю жизнь, родителям нужно придерживаться следующих правил:

1. Дайте понять ребенку, что вы любите не за пятерку в дневнике и не за победу на соревнованиях, а просто за один факт его существования. Без всяких условий, во всех успехах и неудачах, с хорошим настроением или плохим.
2. Без сравнений. Не сравнивайте малыша с другими. У всех разные таланты и жизненные обстоятельства, поэтому такие параллели не только не объективны, но и вредны для здоровой самооценки.
3. Хвалите чаще. Что может быть лучше наградой, чем родительская похвала? Особенно если малыш очень старался. Ребенок заправил кровать, нарисовал рисунок или помыл тарелку — не забудьте похвалить маленького трудяжку.
4. Не лишайте детей права на личное мнение. Будьте к нему уважительны. Так вы научите ребёнка отстаивать свою точку зрения. В будущем это поможет ему стать увереннее, стеснятся и не идти на поводу у других людей.
5. Давайте ребенку небольшие ответственные поручения, соответствующие его возрасту и умениям. Можно закрепить за ним несложную обязанность. Например, убирать постель, кормить кошку или что-то другое. Не забывайте хвалить малыша, это придаст ему уверенности мотивирует его продолжать.
6. Позвольте детям принимать решения там, где это возможно. Например, выбрать кофту для прогулки или блюдо на обед. Со временем сложность задач, за которые ребенок может взять ответственность должна возрастать пропорционально его возрасту. Это научит его важным навыкам необходимым во взрослой жизни: принимать решения и нести ответственность за них.
7. Дайте ребенку прожить свои неудачи. Конечно, всегда хочется оградить малыша от разочарований, но без неудач не бывает побед. Поэтому нужно учится усваивать опыт поражений и справлятся с негативными эмоциями, чтобы двигаться дальше. Просто поддерживайте ребёнка и будьте рядом в моменты печали, не торопите и не ждите быстрого успокоения. Дайте ему погоревать, а потом объясните, что у всех бывают провалы, а упорный труд главная составляющая успеха.
8. Наблюдайте за окружением ребенка и устраняйте внешние источники угнетения. Если малыш испытывает излишнее давление со стороны учителя, воспитателя или насмешки одноклассников, то это повод для вмешательства или даже для смены школы и коллектива.
9. Научите ребенка проговаривать свои эмоции. Когда он ударился, скажите: «Я понимаю, тебе больно». Если злится, то обсудите это: «Вижу, ты рассердился». Сначала человек учится распознавать чувства, а потом управлять ими. Самообладание — важнейшее свойство уверенного в себе человека.
10. Не увлекайтесь гиперопекой. Постоянный контроль и «тепличные» условия — главные враги самостоятельности.

Как развить самостоятельность

В воспитании уверенного в себе ребенка приоритет отдается не запретам, а самостоятельным действиям и решениям. Скажите да:

• Самостоятельному одеванию. Конечно, когда малыш только учится, это занимает уйму времени. Хочется ускорить процесс и помочь малышу собраться. Наберитесь терпения, ведь со временем у малыша появиться сноровка, а вместе с ней и самостоятельность.
• Возможности быть собой. Не подгоняйте детей под стереотипы окружающих и свои. Позвольте ребенку быть собой: медлительным, неуклюжим, шумным, болтливый — таким какой он есть.
• Эмоциям. Пусть малыш не боится их выражать. Постоянные запреты на эмоции приводят к неуверенности в себе, аутоагрессии и неумению правильно выстраивать коммуникацию с окружающими людьми во взрослой жизни.

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Развивайте таланты ребенка и не требуйте больших успехов в тех сферах, где ребенок несилен.

Например, не стоит ждать, что ребенок будет чемпионом по гимнастике, если от природы не обладает хорошей гибкостью и растяжкой. Необоснованно завышенные ожидание будут только нервировать и вселять неуверенность в чадо.

Но если, к примеру, малыш одарен хорошим слухом и увлекается музыкой, то, возможно, здесь он будет успешен, а значит более уверен себе.

Упражнение для повышения самооценки

Даже небольшие достижение вселяют уверенность. Порой бывает сложно оценить свои успехи. Детям с заниженной самооценкой психологи рекомендуют упражнение под названием «копилка достижений». Смастерите с ребенком небольшую шкатулку или коробочку. Каждый раз, когда маленький непоседа выполнил ваше поручение, что-то смастерил или получил хорошую отметку, запишите на листочке это достижение, а записку положите в коробку. В конце дня или недели листки достаются и пересматриваются. Можно придумать дополнительные поощрения для малыша за успехи и хорошие поступки.

Возможность воспитать сильную уверенную в себе личность в наших руках. Начните с уважения к собственному ребенку, с признания его мнения, потребностей и талантов. Но главное, дарите свою любовь, не требуя ничего взамен.