Чеснок содержит около 33 летучих органических серосодержащих соединений (ЛОСС), которые выбрасываются в воздух, когда его измельчают, жуют или разрезают, и издают характерный запах.
Как освежить дыхание после чеснока
Аллицин является одним из таких соединений серы, которое является основным компонентом чеснока и в основном отвечает за его сильный затхлый запах.
Когда вы едите сырой чеснок или продукты, содержащие чеснок, ЛОВС попадают в рот, чтобы дать вам чесночное дыхание, которое может сохраняться в течение всего дня.
Точно так же, если вы очистите, раздавите или нарежете чеснок руками, он может долгое время пахнуть чесноком. Резкий запах настолько стойкий, что простого мытья рук может быть недостаточно, чтобы избавиться от него.
В этой статье мы поделимся некоторыми оригинальными способами избавиться от этого резкого запаха в кратчайшие сроки.
Способы удалить запах чеснока изо рта
Вот некоторые меры по уменьшению чесночного запаха изо рта:
1. Чистите зубы
Поддержание надлежащей гигиены полости рта — лучший способ избежать неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта. Самым простым шагом для этого является чистка зубов зубной пастой с фтором два раза в день (утром и вечером), а также после употребления сильно пахнущих продуктов, таких как чеснок.
Чистка поверхностей зубов помогает удалить любые остатки пищи, которые в противном случае со временем сгниют, и привлечет дурно пахнущие бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Обязательно почистите язык, чтобы тщательно очистить его. Сделайте это, как только закончите с едой, чтобы предотвратить связывание сернистых соединений чеснока с поверхностями полости рта, из-за чего от неприятного запаха будет трудно избавиться.
Может быть разумно держать запасную зубную щетку и зубную пасту на рабочем столе, чтобы вы могли освежить рот после обеда.
2. Используйте жидкость для полоскания рта
Жидкости для полоскания рта, содержащие глюконат хлоргексидина, часто рекомендуются для уменьшения неприятного запаха изо рта. Они работают, убивая зловонные бактерии во рту, и эффект обычно длится несколько часов.
Полоскание этой жидкостью в полости рта помогает удалить остатки пищи, застрявшие в углах и щелях, которые трудно достать зубной щеткой. Излишне говорить, что полоскание рта этим лечебным раствором может помочь избавиться от резкого запаха, который остается во рту после употребления чего-то чесночного.
Жидкости для полоскания рта обычно имеют сильный мятный аромат, который маскирует неприятный запах чеснока и серные пары, выделяемые бактериями полости рта.
Другие ингредиенты, которые следует искать в жидкости для полоскания рта, включают хлорид цетилпиридиния, диоксид хлора и хлорид цинка.
3. Жевательная резинка
Жевательная резинка — это быстрый и простой способ избавиться от неприятного запаха изо рта, если она содержит правильные ингредиенты. В идеале он должен содержать:
Lactobacillus, который является пробиотиком или хорошей бактерией, которая помогает бороться с неприятными бактериями во рту.
Ацетат цинка, который помогает нейтрализовать ЛОСЧ, вырабатываемые бактериями полости рта, которые вызывают неприятный запах изо рта.
Экстракт коры магнолии и экстракт эвкалипта усиливают противомикробное действие и издают приятный запах, который маскирует неприятный запах изо рта, оставляя во рту свежий и чистый запах.
Мало того, процесс жевания стимулирует выделение слюны, которая помогает смывать остатки пищи или чеснока во рту.
4. Пейте зеленый чай
Зеленый чай, который не подвергается ферментации в процессе сушки, обладает многочисленными терапевтическими эффектами. Во многом это связано с наличием определенных полифенольных соединений, называемых катехинами, которые обладают значительной антиоксидантной и антибактериальной активностью.
Эти соединения помогают уменьшить количество неприятно пахнущих бактерий во рту, избавляя вас от неприятного запаха изо рта. Точно так же они могут помочь нейтрализовать соединения серы, выделяемые чесноком, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.
В отчете NCBI за 2014 год было обнаружено, что жидкость для полоскания рта с зеленым чаем более эффективна в борьбе с неприятным запахом изо рта, чем обычный экстракт зеленого чая. Но в другом исследовании 2016 года зеленый чай оказался совершенно неэффективным в дезодорации ЛОС, ответственных за запах чеснока.
Таким образом, несмотря на то, что существует множество неподтвержденных данных в поддержку использования зеленого чая для уменьшения чесночного запаха изо рта, все еще необходимы более обширные клинические исследования, чтобы определить его реальную эффективность в этом отношении.
Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это средство, которое не представляет опасности для здоровья и может способствовать лучшему пищеварению. Выпейте чашку теплого успокаивающего зеленого чая после приема пищи, богатой чесноком.
5. Пейте чай с розмарином
Розмарин — это многолетнее ароматное растение, произрастающее в Средиземноморье, но его можно найти по всему миру. Его основными составляющими являются кофейная кислота и розмариновая кислота.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что розмариновая кислота лучше, чем все другие протестированные соединения, справляется с чесночным запахом изо рта. Его приятный аромат может скрыть стойкий серный запах чеснока.
Таким образом, употребление чая с розмарином после употребления чеснока может предотвратить появление неприятного запаха изо рта.
6. Пожуйте петрушку
Петрушка обладает сильным освежающим ароматом, который поможет скрыть чесночный запах изо рта. Все, что вам нужно сделать, это жевать несколько веточек после еды.
Может быть не так много научных доказательств в поддержку дезодорирующего действия петрушки на чесночный запах изо рта, но она широко используется в Италии в качестве противоядия от неприятного запаха изо рта. Попробуйте и посмотрите, как это будет для вас.
7. Жуйте кардамон
Кардамон часто используется в качестве освежителя рта из-за его теплого пряного аромата, который исходит от его главного активного компонента, называемого цинеолом. Этот аромат помогает замаскировать неприятный запах чеснока, который остается во рту после его употребления.
Цинеол также обладает сильными антисептическими свойствами, которые помогают убивать дурно пахнущие бактерии во рту, тем самым уменьшая неприятный запах изо рта.
Итак, просто пожуйте немного кардамона после употребления чесночных продуктов, чтобы сохранить свежий запах изо рта.
9. Пейте молоко
Добавляя молоко в блюда с чесноком или выпивая его после еды, вы помогаете смыть запах, который в противном случае остается во рту. Молоко полно воды и жира, оба из которых в значительной степени нейтрализуют зловонные ЛОС, выделяемые чесноком.
Как убрать запах чеснока с рук
Чтобы избавиться от запаха чеснока с рук, выполните следующие действия:
Тщательно вымойте руки с мылом сразу после того, как закончите с чесноком. Если вы будете ждать слишком долго, соединения серы впитаются в вашу кожу, что затруднит удаление запаха.
Нанесите на руки лосьон с приятным запахом, чтобы в некоторой степени замаскировать запах чеснока.
Потрите руки о столешницу из нержавеющей стали, кран, лезвие или кастрюлю, а затем снова ополосните руки. Это должно в значительной степени уменьшить запах чеснока от ваших рук. Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что хром, содержащийся в нержавеющей стали, помогает нейтрализовать дурно пахнущие соединения серы, а не позволяет им связываться с вашей кожей.Однако для надлежащей проверки этого утверждения необходимы дополнительные научные исследования.
_________
Запах чеснока достаточно сильный и стойкий. Общение с кем-то, когда ваше дыхание или руки пахнут чесноком, может быть очень неловким.
Если вы когда-нибудь попадете в такую ситуацию, попробуйте эти простые и недорогие способы дезодорировать рот и руки. Если одно средство не работает для вас, попробуйте другое, пока не найдете то, которое подходит вам лучше всего.
