Геморрой: 9 домашних средств для уменьшения дискомфорта

Геморрой представляет собой комки ткани с кровеносными сосудами, мышцами и эластичными волокнами, присутствующими в анальном проходе. Хотя большинство людей считают геморрой ненормальным, правда в том, что он есть у всех.

Однако, когда геморроидальные узлы, окружающие анальный канал и прямую кишку, увеличиваются и наполняются кровью, они вызывают симптомы. Увеличенные геморроидальные узлы доставили миллионам людей дискомфорт, боль и раздражение.

Геморрой распространен и, как правило, чаще встречается у людей в возрасте от 45 до 65 лет.

Случай геморроя не очень серьезное дело. Обычно он проходит сам по себе, но при длительном состоянии, сопровождающимся кровотечением, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать тяжелых осложнений.

К счастью, вы можете облегчить симптомы увеличенного геморроя, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни и попробовав некоторые простые и естественные средства.

Простые домашние способы вылечить увеличенный геморрой

Приложите пакет со льдом

Первое, чем вы можете воспользоваться, чтобы облегчить воспаление и дискомфорт от геморроя, – это пакет со льдом.

Он может успешно сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и дать немедленное облегчение от связанной с этим боли.

Сообщается, что применение пакетов со льдом в сочетании со смягчителями стула и болеутоляющими препаратами устраняло тромбированное выпадение геморроидальных узлов за 10–14 дней.

Как использовать:

• Приложите пакет со льдом или частично растаявший кусок льда, завернутый в ткань, непосредственно на пораженный участок примерно на 10 минут. Делайте это несколько раз в день, пока геморрой не исчезнет.
• Вы даже можете использовать небольшую упаковку замороженных овощей, таких как горох или кукуруза. Заверните его в кухонное полотенце, а затем наложите на геморрой три раза в день на 20 минут.

Помассируйте область с гелем алоэ вера

Алоэ вера является одним из лучших природных ингредиентов для лечения геморроя. Противовоспалительные и терапевтические свойства алоэ вера помогают уменьшить раздражение и жжение, вызванные опухшим геморроидальным узлом.

Его можно использовать как при внутреннем, так и при внешнем геморрое. Исследование подтвердило местное применение крема, содержащего 0,5% порошка сока алоэ вера, в качестве эффективного средства для лечения хронических анальных трещин.

Как использовать: чтобы вылечить наружный геморрой, нанесите немного геля алоэ вера прямо на задний проход и медленно помассируйте область. Это простое средство облегчит боль и успокоит жжение.

Примите сидячую ванну

Сидячая ванна – это ванна с теплой водой для расслабления пространства между прямой кишкой, ягодицами и бедрами.

Используйте небольшую ванну и убедитесь, что интимные места покрыты водой. Она может успокоить зуд и воспаление в анальной области.

Сидячая водяная ванна два раза в день по 10 минут (без добавок в воду) помогает пациентам с анальной болью, зудом и жжением. Такая процедура показала многообещающие результаты у людей с тромбированным геморроем.

Специалисты рекомендуют 20-минутную сидячую ванну два-три раза в день после каждой дефекации. После этого осторожно промокните анальную область насухо.

Увеличьте потребление пищевых волокон

Употребление волокнистых продуктов может привести к регулярности стула. Здоровая работа кишечника может помочь предотвратить любые будущие риски геморроя.

Пищевые волокна помогают создать объем в кишечнике, что делает стул мягким, чтобы он мог легко проходить по прямой кишке, и не приходилось напрягаться во время дефекации.

Исследование 2006 года, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, подтвердило положительный эффект потребления клетчатки при лечении симптоматического и кровоточащего геморроя.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

• Свежие фрукты, такие как груши, бананы, яблоки, малина и инжир
• Овощи, такие как брокколи, зеленый горошек и артишоки
• Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, коричневый рис и ячмень
• Бобовые, такие как фасоль и чечевица

Облегчите работу кишечника с помощью шелухи подорожника

Шелуха подорожника, широко известная как псиллиум и исфагула, является естественным источником клетчатки, полученной из шелухи семян растения Plantago ovata.

Шелуха подорожника – это добавка, которая обеспечивает необходимый объем пищи, впитывая воду в кишечнике и образуя гелеобразное состояние, чтобы переносить пищу через пищеварительный тракт.

Пациенты с геморроем могут поручиться за слабительные свойства шелухи подорожника из-за ее роли в улучшении удержания кишечника и укреплении общего пищеварительного здоровья.

Пейте достаточное количество воды

Адекватное потребление воды – самая простая стратегия для поддержания бесперебойной работы пищеварительной системы.

Если вы страдаете от внутреннего или внешнего геморроя, увеличьте потребление воды. Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день.

Адекватное потребление воды помогает очистить вашу внутреннюю систему и увлажняет все тело. Это также облегчает дефекацию и поддерживает мягкость стула, уменьшая потребность в натуживании.

Когда вы пьете недостаточно воды и других жидкостей, процесс вымывания отходов из организма замедляется, и может возникнуть застой в кишечнике. В результате стул становится твердым, что усугубляет проблему геморроя.

Виды геморроя

Тип геморроя зависит от того, где он возникает.

Внутренний геморрой

Внутренние геморроидальные узлы располагаются глубоко внутри прямой кишки. Их не видно и их нельзя ощутить. Внутренний геморрой сопровождается безболезненным кровотечением.

Эти безболезненные опухоли можно разделить на четыре степени:

Степень 1. Эти геморроидальные узлы располагаются вдоль слизистой оболочки заднего прохода и не причиняют вреда.

Степень 2. Эти геморроидальные узлы располагаются вдоль слизистой оболочки заднего прохода. Они выскакивают во время дефекации и, как правило, возвращаются после этого самостоятельно.

Степень 3. Она известна как выпадение геморроидальных узлов. Такой геморрой требует физического толчка со стороны пациента, чтобы вернуться в задний проход.

Степень 4. Эти геморроидальные узлы свисают снаружи ануса и не могут быть протолкнуты внутрь силой. Внутренний геморрой 4 степени может вызывать сильный дискомфорт из-за боли и отека.

Наружный геморрой

Наружный геморрой – это припухлость, расположенная ближе к анусу, отмеченная скоплением болевых волокон. Они, вероятно, будут связаны с болью и кровотечением.

Причины геморроя

Увеличенный геморрой – довольно заурядное заболевание, которого боится большинство из нас.

Он может быть результатом чрезмерной нагрузки на кровеносные сосуды в области ануса и вокруг него. Это приводит к опуханию и воспалению анальной ткани и кровеносных сосудов. Воспаленные геморроидальные узлы могут кровоточить, часто во время дефекации.

Хотя существуют определенные причинные факторы, которые могут привести к проблемам с геморроем, у некоторых людей геморрой может развиться по неизвестным причинам. Основными причинами могут быть следующие факторы:

• Запор
• Напряжение во время дефекации из-за невозможности нормально испражняться
• Ограничение движения, отмеченное постоянными периодами сидения или стояния
• Физический труд, такой как поднятие тяжестей, которые могут оказывать дополнительное давление на область таза
• Постоянный кашель
• Недостаточное потребление клетчатки и жидкости
• Ожирение или избыточный вес
• Повторяющееся чихание
• Частая диарея
• Анальный секс

Признаки и симптомы геморроя

Геморрой не всегда может вызывать боль или дискомфорт. Вы могли бы не обращать внимания на него, поскольку он убирается сам по себе, если бы не симптомы, которые могут возникнуть:

• Кровотечение при прохождении стула
• Болезненные движения кишечника
• Анальное жжение
• Зуд и болезненность вокруг ануса
• Отек вокруг анальной области
• Слизистые выделения из заднего прохода
• Дискомфорт и позывы на дефекацию даже сразу после посещения туалета
• Висячие геморроидальные узлы, которые необходимо отодвинуть пальцами после дефекации

Лечение геморроя

Геморрой чаще всего связан с невозможностью дефекации. Обеспечение здоровой функции кишечника является ключом к лечению и предотвращению геморроя.

Медицинское лечение

Помимо обычных средств и изменения образа жизни, постоянные случаи геморроя можно лечить следующими способами:

• Вяжущие мази для уменьшения опухшего геморроидального узла.
• Геморроидэктомия и геморроидопексия для удаления увеличенных геморроидальных узлов.
• Хирургия геморроя – рекомендуется в тех случаях, когда большинство методов лечения не эффективны. Наиболее важным фактором, который следует учитывать при хирургическом удалении, является тяжесть геморроя.

Минимально инвазивные стандартные медицинские процедуры

• Латексное лигирование. Включает в себя перевязку увеличенного геморроидального узла резинкой (кольцом), которая перекрывает кровоснабжение геморроидального узла. Затем геморроидальные узлы сморщиваются и отпадают через 2–10 дней.
• Склеротерапия – требует инъекции химического раствора для уменьшения геморроидального узла.
• Электрокоагуляция – прижигание воспаленных тканей с помощью лазера или инфракрасного излучения.

Основной целью лечения геморроя является снижение дополнительного давления на тазовое дно, которое может нарушить здоровое удержание кишечника.

Питание, богатое волокнистыми продуктами, такими как овощи, фрукты и крупы, а также достаточное количество воды, поможет облегчить проблемы с кишечником и смягчить связанные с ними боль и дискомфорт.

Изменения образа жизни для предотвращения увеличенного геморроя

Внедрение некоторых изменений в образ жизни может облегчить проблемы с кишечником в целом.

Как только наладится нормальная работа кишечника, вы в первую очередь исключите возможность обострения геморроя или его развития.

Они могут включать следующее:

• Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе. Употребляйте около 7–20 граммов клетчатки в день. Хорошими источниками клетчатки являются овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, фасоль, бобовые, семена, овес и брокколи.
• Включите в свой рацион много жидкости, особенно воды, чтобы стул оставался мягким. Избегайте кофеина и алкоголя.
• Не игнорируйте позывы к дефекации. Отсрочка первого звонка может нарушить нормальную работу кишечника.
• Избегайте приема некоторых лекарств, которые могут вызвать запор в качестве побочного эффекта.
• Старайтесь поддерживать здоровый вес тела. Избыточный вес может вызвать воспаление в анальной области.
• Избегайте сидячего образа жизни. Соблюдайте режим упражнений, чтобы поддерживать работу кишечника и предотвратить запоры.

Профилактические меры, которые необходимо принять

Чтобы предотвратить геморрой, важно соблюдать правила гигиены и здоровые привычки кишечника. Следующие советы могут помочь вам поддерживать чистоту и смягчить дискомфорт и боль, связанные с геморроем:

• Прежде всего, держите анальную область в чистоте, насколько это возможно.
• Используйте влажные салфетки для очистки анальной области после каждой дефекации.
• Ограничьте время пребывания на сиденье унитаза.
• Не оказывайте слишком сильное давление, чтобы вызвать дефекацию.
• Когда вы чувствуете позывы к дефекации, идите как можно скорее.
• Попробуйте сесть на корточки или подняться, поставив ноги на табуретку, когда сидите на горшке для дефекации. Это облегчит дефекацию, изменив положение анального канала.
• Улучшите потребление пищевых волокон и жидкости, чтобы избежать запоров.

Факторы риска: кто чаще всего страдает?

Некоторые люди более склонны страдать от увеличенного геморроя из-за различных факторов, включая следующие.

• Генетическая предрасположенность к геморрою, характеризующаяся генетически слабыми ректальными венами, слабыми стенками ректальных вен или слабыми венозными клапанами
• Хронический запор
• Беременность, которая может оказывать дополнительное давление на таз
• Сидячий образ жизни
• Прогрессирующее возрастное ослабление (старше 50 лет)
• Некоторые заболевания, такие как цирроз и воспалительные заболевания кишечника

Осложнения, связанные с геморроем

Геморрой редко может создать сложную ситуацию, но постоянные или тяжелые случаи могут вызвать другие проблемы, в том числе следующие:

• Кровопотеря и анемия. Кровотечение из-за длительного геморроя может вызвать потерю крови и привести к дефициту железа.
• Сгустки в кровеносных сосудах. Выпавшие геморроидальные узлы могут потерять кровоснабжение, если они продолжают торчать. Это может вызвать образование тромбов (тромбоз), что может быть очень болезненным.

Когда обратиться к врачу

Запись на прием по поводу геморроя может показаться вам смущающей, и вы можете сопротивляться одной мысли об этом.

Он обычно проходит сам по себе или с помощью простых домашних средств и безрецептурных препаратов, но в случае длительного состояния необходимо лечить после правильной диагностики.

• Обратитесь к врачу, если у вас есть постоянные или серьезные симптомы, например, если туалетная бумага испачкана кровью больше, чем обычно. Вы всегда должны проверять свое ректальное кровотечение.
• Ваш лечащий врач спросит историю болезни и проведет медицинский осмотр брюшной полости и заднего прохода. Это может быть неудобно, но необходимо, чтобы понять состояние. Врач также может назначить некоторые анализы, чтобы оценить состояние и исключить возможность любых других аноректальных проблем, таких как трещины и абсцессы, или других серьезных заболеваний кишечника и ануса, таких как колит и рак кишечника или прямой кишки.
• Врач также может назначить ректороманоскопию и аноскопию, чтобы получить четкое представление о внутренней части прямой кишки и заднего прохода, чтобы диагностировать любой внутренний геморрой, если он присутствует.