Домашние средства от колик у младенцев: облегчение боли и дискомфорта

По данным Американского семейного врача, младенческие колики — это доброкачественный процесс, при котором младенец имеет необъяснимый или прерывистый плач более трех часов в день, более 3 дней в неделю, в течение более трех недель.

Эта проблема затрагивает примерно от 10% до 40% младенцев во всем мире.

Колики обычно наблюдаются у здоровых детей в возрасте от 2 недель до 4 месяцев. Иногда это может быть проблемой и у детей старшего возраста.

Домашние средства для облегчения дискомфорта от колик у младенцев

Вот 10 лучших способов облегчить боль и дискомфорт от колик у младенцев.

1. Используйте пустышку

Соска может очень помочь успокоить ребенка при коликах.

Пустышки используются во всем мире, чтобы «умиротворить» младенцев, помочь им уснуть, успокоить их, успокоить и дать выход инстинктивному сосанию, которое делают младенцы.

2. Держите ребенка правильно

Подержать ребенка на руках — один из самых эффективных способов перестать постоянно плакать. Чем больше часов они проводят в комфортных объятиях (даже если они не суетливы), тем меньше времени они будут плакать по вечерам.

Если колики у вашего ребенка вызваны гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), попробуйте держать его вертикально после кормления. Укладывание ребенка на спину или откидывание в автокресле сразу после кормления может усугубить симптомы, вызывая беспокойство ребенка.

Также не забывайте срыгивать ребенка после каждого кормления. Не срыгивание ребенка или неправильное положение после кормления – одна из причин колик у малышей. Отрыжка помогает выпустить газы и предотвратить образование воздушных карманов в желудке, что может вызвать много дискомфорта.

3. Пеленание

Перед рождением младенцы проводят месяцы, плотно зажатые в утробе матери. Они привыкли к безопасному давлению, которое испытывают там. Открытость, свобода движений и рефлексы конечностей после рождения могут быть для них немного странными поначалу. Таким образом, им может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться.

Пеленание — лучший способ обеспечить ребенку уют и комфорт. Освойте технику пеленания с помощью муслинового одеяла. Вы также можете купить детские пеленки, доступные на рынке.

4. Сделайте ребенку масляный массаж

Регулярный масляный массаж также может творить чудеса с ребенком, страдающим коликами. Массаж помогает согреть младенца, обеспечить правильное пищеварение и предотвратить газообразование. Кроме того, это помогает ребенку уснуть после каждого кормления.

Исследование 2017 года, опубликованное в Иранском журнале исследований медсестер и акушерок, показало, что массаж оказывает клинически значимое влияние на колики.

Для достижения наилучших результатов сделайте ароматерапевтический массаж живота с использованием масла лаванды.

В исследовании 2012 года, опубликованном в Международном журнале сестринской практики, сообщается, что ароматерапевтический массаж с использованием масла лаванды оказался эффективным для уменьшения симптомов колик. Эффект массажа измеряли по изменению продолжительности плача младенцев в неделю.

Как сделать:

• Возьмите немного теплого оливкового масла и добавьте в него несколько капель эфирного масла лаванды.
• Используйте эту масляную смесь для мягкого массажа животика ребенка круговыми движениями по часовой стрелке.
• Также массируйте грудную клетку, таз, руки и ноги ребенка.
• Делайте это несколько раз в день.

5. Избавьтесь от захваченного газа

Захваченный газ может быть причиной колик у детей. Несколько легких упражнений могут помочь ребенку избавиться от дискомфорта, вызванного скоплением газов.

Как сделать:

• Заставьте вашего ребенка сделать несколько движений ногами! Все, что вам нужно сделать, это уложить ребенка на спину и очень аккуратно подтолкнуть его ножки (одну за другой) к животу. Вы можете делать велосипедные движения ножками малыша или просто вдавливать обе ножки в его туловище одновременно. Тем не менее, убедитесь, что вы делаете это очень осторожно и осторожно.
• В качестве альтернативы вы можете просто уложить ребенка (на живот) к себе на колени. Убедитесь, что большая часть веса ребенка приходится на ваше колено. Этот трюк также может быть эффективен для удаления захваченного газа.
• Если ничего не помогает, есть еще один метод, который вы можете попробовать, чтобы успокоить ребенка, страдающего от газов. Прижмите ребенка к груди (лицом наружу). Ваши руки должны быть обернуты вокруг его живота. Теперь слегка надавите, позвольте ребенку повиснуть на вашей руке и подпрыгнуть (слегка). Это поможет избавиться от отрыжки.

6. Используйте звук

Вы также можете использовать звуки или какие-то успокаивающие звуки, чтобы успокоить ребенка, страдающего коликами. Было обнаружено, что младенцы хорошо реагируют на тихое гудение машины. Например, вы можете использовать звук сушилки для белья, вентилятора, пылесоса или генератора белого шума.

Исследование 2018 года, опубликованное в Журнале клинического ухода, показало, что по сравнению с раскачиванием воспроизведение белого шума значительно уменьшило продолжительность ежедневного плача и увеличило продолжительность сна детей, страдающих коликами.

Как использовать:

Чтобы успокоить ребенка, вы также можете включить классическую музыку или «звуковое сопровождение сердцебиения» рядом с кроваткой и посмотреть, как ваш ребенок отреагирует на это.

7. Пробиотики

Вы также можете использовать пробиотики для лечения колик у вашего ребенка. «Хорошие бактерии», введенные в организм вашего ребенка через пробиотические добавки, помогают улучшить работу кишечника и помогают переваривать пищу. Это, в свою очередь, приносит облегчение вашему ребенку.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что L reuteri DSM 17938 эффективен и рекомендуется для детей, находящихся на грудном вскармливании, страдающих коликами. Его роль у младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, с коликами требует дальнейшего изучения.

Поговорите со своим лечащим врачом об использовании пробиотиков для младенцев.

8. Семена фенхеля

Эта замечательная трава хорошо помогает детям, страдающим коликами. Это может уменьшить газообразование и облегчить общий дискомфорт, связанный с желудком. Семена фенхеля полезны как детям, так и кормящим матерям.

Исследование 2003 года, опубликованное в «Альтернативной терапии в области здравоохранения и медицины», предполагает, что эмульсия масла семян фенхеля превосходит плацебо в снижении интенсивности детских колик.

Как использовать:

• Добавьте 1 чайную ложку измельченных семян фенхеля в 1 стакан горячей воды.
• Накройте крышкой и настаивайте 10-15 минут, а затем процедите.
• Кормящей маме можно пить этот чай 2-3 раза в день. Маленьким детям можно давать от 1/2 до 1 чайной ложки этого травяного чая 3 раза в день под руководством врача.
• Выполняйте это лечение ежедневно.

9. Ромашковый чай

Ромашка известна своими спазмолитическими и седативными свойствами, которые помогают облегчить кишечные спазмы и вызывают расслабление. Это делает ромашковый чай популярным средством от колик у детей.

Согласно обзору исследования 2007 года, проведенному Американской академией педиатрии, ромашковый чай может помочь в устранении колик у младенцев. Установлено, что у младенцев, которым давали ромашковый чай по 150 миллилитров не более трех раз в день, уменьшались колики.

Как использовать:

• Положите 1/2 чайной ложки сухих цветков ромашки в чашку и залейте кипятком.
• Накрыть и настаивать 10 минут.
• Процедите и дайте ему остыть до комнатной температуры.
• Кормите этим чаем малыша небольшими дозами (1 чайная ложка) в течение дня под руководством врача.
• Чашка ромашкового чая 2 или 3 раза в день также может оказаться полезной для кормящих матерей.

10. Мята перечная

Благодаря своим успокаивающим и спазмолитическим свойствам мята перечная помогает уменьшить метеоризм и другие расстройства пищеварения у младенцев.

Исследование 2012 года, опубликованное в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, предполагает, что мяту можно использовать для борьбы с детскими коликами.

Как использовать:

• Возьмите 1 столовую ложку детского массажного масла и добавьте к нему 2 капли масла перечной мяты. Массируйте область живота вашего ребенка этой масляной смесью нежными круговыми движениями. Делайте это не менее 2 раз в день.
• В качестве альтернативы добавьте 1 чайную ложку сушеных листьев мяты на 1 стакан кипятка. Дайте настояться 10 минут, а затем процедите. Кормящие мамы могут пить этот чай 2 или 3 раза в день.

Причины колик

Точная причина этого состояния неизвестна, но возможная причина заключается в том, что воздух, попавший в брюшную полость, вызывает боль и дискомфорт у младенцев.

Согласно исследованию 2000 года, опубликованному в British Journal of Community Nursing, транзиторная непереносимость лактозы, возникающая в результате недостаточного производства фермента лактазы, является одной из возможных причин колик у младенцев.

Другое исследование 2012 года, опубликованное в Архиве педиатрии и подростковой медицины, показало, что инфекция H. Pylori связана с детскими коликами и может быть причинным фактором.

Детские колики также связаны с мальабсорбцией углеводов из фруктовых соков, содержащих сорбит, и высоким соотношением фруктозы к глюкозе. На это указывает исследование 2002 года, опубликованное в журнале Pediatrics.

Также дети, рожденные матерями, которые курили во время беременности или после родов, имеют больший риск развития колик.

Исследование 2000 года, опубликованное в «Архивах болезней детства», показало, что распространенность колик была в два раза выше среди младенцев курящих матерей, но меньше среди детей, находящихся на грудном вскармливании. Курение матери как потенциальный фактор риска детского плача требует дальнейшего изучения.

Симптомы колик

Симптомы колик включают в себя:

• Боль
• Плач
• Стоны
• Привередливое поведение
• Спазмы

В тяжелых случаях у детей также могут проявляться следующие симптомы:

• Частая рвота
• Изменение стула
• Нестабильная температура тела
• Плохая прибавка в весе
• Усталость

Колики могут беспокоить и родителей. Родители младенцев с коликами могут страдать от стресса в отношениях, проблем с грудным вскармливанием и даже послеродовой депрессии.

В исследовании 2014 года, опубликованном в Турецком журнале педиатрии, сообщается, что младенческие колики были связаны с более высокой материнской депрессией и более низкими показателями качества жизни. Таким образом, матери, у которых есть дети с младенческими коликами, должны находиться под пристальным наблюдением.

Когда звонить врачу

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если:

• Ребенок много плачет.
• Внезапное изменение поведения или характера плача ребенка.
• Ребенку три месяца, а колики до сих пор.
• У ребенка наблюдаются такие симптомы, как лихорадка, кровавый стул, диарея, сильная рвота и проблемы с желудком.

_______

Колики у младенцев очень распространены и редко вызывают беспокойство. Но лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить возможность более серьезной основной проблемы.

Если вы чувствуете себя подавленным или не в состоянии справиться с ситуацией, немедленно обратитесь за помощью.

Будучи родителем, вы должны относиться к ситуации с осторожностью и просто помнить, что колики исчезнут в течение нескольких недель или месяцев. А пока вы можете попробовать несколько простых домашних средств, которые помогут облегчить дискомфорт и суетливость ребенка.