Язвы во рту, вызванные афтозным стоматитом, в основном безвредны и проходят сами по себе в течение пары недель. Они не заразны, как герпес, поскольку вызваны не вирусом, а другими неинфекционными факторами.
Они могут развиваться из-за травмы, гормональных колебаний, пищевой чувствительности, дефицита витаминов, обезвоживания, эмоционального стресса, генетики и ослабленного иммунитета.
Хотя эти язвы не представляют серьезного риска для здоровья, они могут быть довольно болезненными, мешать есть или говорить и продолжать появляться снова.
Можно попробовать некоторые домашние средства, изменить питание и предпринять другие меры по уходу, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный этими язвами, и ускорить их заживление.
Домашние средства от афтозного стоматита
Вот несколько естественных способов быстро избавиться от него:
Попробуйте использовать эхинацею
Эхинацея – это лекарственное растение, эффективность которого доказана для уменьшения боли, продолжительности и рецидивов язв во рту. Это происходит за счет повышения иммунитета, что приводит к более быстрому и лучшему заживлению. Кроме того, она достаточно недорогой и легкодоступный.
Как использовать:
- Начните принимать по 200 мг эхинацеи дважды или трижды в день, как только появится язвочка.
- Смешайте по 1 чайной ложке жидкой эхинацеи с таким же количеством теплой воды, полоскайте рот этим раствором в течение не менее 2 минут, а затем выплюньте.
Нанесите порошок квасцов на пораженный участок
Порошок квасцов работает как вяжущее средство, которое помогает быстрее высушить язву. Он вытягивает жидкость из очага поражения и сжимает ткани, что способствует быстрому заживлению раны.
Кроме того, он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль, отек, покраснение и чувствительность, связанные с язвами во рту.
Как использовать:
- Нанесите порошок квасцов непосредственно на язву с помощью ватного тампона.
- Оставьте на 1–2 минуты.
- Прополощите рот.
- Делайте это один-два раза в день.
Используйте кокосовое масло
Нанесение кокосового масла на язву помогает обуздать лежащее в ее основе воспаление, сделать ее менее болезненной и уменьшить ее размер. Также известно, что он обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь удалить любые микробы из раны, чтобы предотвратить ее заражение во время заживления.
Лучше всего использовать органическое кокосовое масло первого холодного отжима, которое имеет самую высокую питательную ценность и минимальную фальсификацию и, следовательно, обладает максимальным целебным эффектом.
Как использовать:
- Наносите немного кокосового масла на язву несколько раз в день, используя ватный тампон или чистый палец.
- Полощите рот 1 столовой ложкой кокосового масла в течение 15 минут два раза в день.
Мед может помочь
Меду приписывают множество целебных свойств, которые могут помочь в лечении стоматита.
Это мощное противовоспалительное средство, которое может облегчить боль, покраснение и отек поражения, а также уменьшить его размер. Это также природный антисептик, который защищает рану от инфекции во время процесса заживления.
Наконец, он глубоко увлажняет и полон питательных веществ, которые помогают коже заживать лучше и быстрее.
Как использовать:
- Нанесите немного сырого органического меда на язву во рту и вокруг нее.
- Оставьте на пару минут, прежде чем смыть водой.
- Повторяйте дважды в день.
Используйте молочко магнезии
Молоко магнезии традиционно используется в качестве слабительного, но оно также может быть полезно при лечении стоматита из-за содержания в нем гидроксида магния. Гидроксид магния работает как естественный нейтрализатор кислоты, который помогает подсушить язву, препятствует ее распространению и делает ее менее болезненной.
Как только язва уменьшится, она быстро заживет.
Как использовать:
- Смочите чистый ватный тампон в 1 чайной ложке магнезиального молока и аккуратно промокните ею все язвы.
- Держите рот открытым в течение 5–10 секунд, чтобы оно как следует впиталось.
- Делайте повторно 7-8 раз в день.
Попробуйте использовать деглицирризинированную солодку
Деглицирризированная солодка (DGL) представляет собой растительный экстракт солодки с сильным противовоспалительным действием, который может помочь уменьшить язву, чтобы ускорить заживление, а также облегчить боль, отек и покраснение, связанные с ней.
Как использовать:
- Поместите пастилку DGL на язву, пока она не растворится.
- Откройте 200 мг капсулу DGL, высыпьте ее содержимое в чашку с теплой водой, хорошенько перемешайте, а затем полоскайте рот смесью в течение 3 минут или около того, прежде чем выплюнуть.
Попробуйте перекись водорода
Перекись водорода является широко используемым антисептиком, который может убить любые микробы, присутствующие в язве во рту, чтобы предотвратить инфекцию.
Если язва инфицируется, то станет более болезненной, красной и опухшей, и заживление займет больше времени. Итак, такого рода санация раны важна для обеспечения своевременного выздоровления.
Но имейте в виду, что перекись водорода довольно сильнодействующая и может вызвать небольшое жжение при нанесении на пораженный участок.
Как использовать:
- Смешайте 1 чайную ложку 3% раствора перекиси водорода с равным количеством воды. Смочите ватный тампон в растворе и осторожно приложите его к воспалению. Наносите повторно несколько раз в день, пока не заживет.
- Вы также можете использовать этот раствор для полоскания рта один раз в день.
Приготовьте и используйте жидкость для полоскания рта с шалфеем
Шалфей может способствовать более быстрому заживлению язвы с помощью двух механизмов.
Во-первых, шалфей обладает антимикробными свойствами, которые защищают язву от инфекционных микробов. Инфекция может привести к увеличению размера поражения и увеличению боли, а также к задержке заживления кожи.
Во-вторых, шалфей помогает уменьшить боль, отек и покраснение, связанные с язвой, благодаря присущей ему противовоспалительной природе.
Как использовать:
- Чтобы сделать жидкость для полоскания рта с шалфеем, просто залейте 2 чайные ложки сушеного шалфея небольшим количеством кипящей воды, накрыв кастрюлю крышкой.
- Дайте раствору остыть.
- Используйте раствор для полоскания рта два или три раза в день.
Приложите пакетик черного чая
Чай полон антиоксидантных соединений, таких как дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление и боль, связанные с язвой, а также способствуют заживлению кожи.
Учитывая высокий уровень pH, чай может также помочь нейтрализовать кислоты, чтобы быстро уменьшить язву. Он также содержит вяжущие соединения, которые могут облегчить боль.
Как использовать:
- Замочите чайный пакетик в кипяченой воде и дайте ему остыть.
- Нанесите чай на язву на несколько минут.
Употребляйте йогурт
Бактерии H. pylori и воспалительные заболевания кишечника могут расстроить пищеварительную систему и спровоцировать развитие афтозных язв. В таких случаях употребление йогурта может помочь восстановить здоровую кишечную флору, улучшить пищеварение и тем самым быстро избавить вас от язвы.
Йогурт является одним из лучших источников пробиотиков или хороших бактерий, которые контролируют вредные бактерии.
Как использовать:
Ежедневно выпивайте чашку йогурта, чтобы язвы исчезли.
Изменения в питании при афтозных язвах
Вот несколько диетических рекомендаций, способствующих заживлению афтозных язв:
- Важно получать с пищей достаточное количество витаминов и минералов, включая фолиевую кислоту, витамин B12, цинк и железо.
- B12 (фолиевая кислота) и железо необходимы для образования здоровых эритроцитов, которые, в свою очередь, необходимы для восстановления поврежденных нервов или тканей. Таким образом, необходимо получать достаточное количество этих жизненно важных питательных веществ для заживления язв во рту. К продуктам, богатым железом, относятся листовая зелень, такая как шпинат и спаржа, бобы, чечевица, морепродукты, индейка, курица и ветчина.
- Цинк имеет решающее значение для правильного заживления ран, свертывания крови и иммунитета. Таким образом, вы должны потреблять больше этого важного минерала, чтобы избавиться от стоматита. Продукты, богатые цинком, включают чечевицу, тыкву, кешью и кунжут.
- Откажитесь от курения сигарет и жевания табака, так как известно, что они провоцируют стоматит.
- Избегайте хрустящих, твердых, острых, соленых или кислых продуктов, которые могут еще больше раздражать воспаленные слизистые оболочки рта. То же самое касается газированных напитков, кофе и алкоголя. Вместо этого ешьте мягкую пищу, которую не нужно долго пережевывать и которую можно легко проглотить, не повредив язву. Йогурт является прекрасным примером.
Профилактические советы по язвам
Вот несколько мер, которые могут помочь предотвратить стоматит в будущем, а также вылечить текущий:
- Не забывайте ежедневно чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы предотвратить повреждение десен, которое впоследствии может превратиться в стоматит.
- Используйте солевой раствор (5 мл соли на 240 мл воды), чтобы тщательно прополоскать ротовую полость.
- Известно, что некоторые лекарства, такие как химиотерапевтические препараты, фенитоин и бета-блокаторы, вызывают стоматит в качестве побочного эффекта. Если вы столкнулись с этой проблемой при приеме таких лекарств, попросите своего врача найти лучшую альтернативу.
- Старайтесь не прикасаться к язве, насколько это возможно, чтобы защитить ее от дальнейшего повреждения и инфекции. Когда вам нужно дотронуться до язвы, всегда мойте руки до и после.
- Некоторые средства гигиены полости рта содержат спирт и лаурилсульфат натрия, которые могут усиливать боль при язвенной болезни. Просмотрите список ингредиентов, прежде чем покупать такие продукты.
- Стресс также является основной причиной развития афтозного стоматита. Поэтому важно управлять своим уровнем стресса с помощью йоги, релаксационной терапии, регулярных упражнений и других успокаивающих занятий.
Вопросы и ответы о афтозных язвах
Как узнать о наличии стоматита?
Язвы описываются как небольшие круглые поражения с красным контуром и желтым, белым или серым заполненным жидкостью центром. Они доброкачественные, но могут быть довольно болезненными.
Они могут появиться:
- На внутренних краях губ
- На внутренней стороне щек
- Под языком
- В задней части горла
- На деснах или языке
Всегда ли необходимо лечение?
Язвы обычно заживают сами по себе без лечения. Почти 85 из каждых 100 случаев язвенной болезни классифицируются как незначительные, что означает, что они:
- Всего несколько миллиметров в диаметре
- Болят только 3-5 дней
- Полностью исчезают примерно через две недели
Но если боль и дискомфорт невыносимы, вы можете обратиться к врачу за правильным лечением.
Как узнать, является ли поражение язвой или герпесом?
Есть два ключевых различия между герпесом и стоматитом:
- Герпес образуется вне рта на внешней поверхности губ, тогда как стоматит обычно возникает внутри рта.
- Герпес вызывается вирусом и, следовательно, заразен, но стоматит не вызывается каким-либо патогеном и, следовательно, не передается от одного человека к другому.
_________
Язвы во рту являются доброкачественными и саморассасывающимися, но вы можете следовать приведенным выше советам и средствам, чтобы справиться с симптомами, ускорить заживление и предотвратить рецидив.
Тем не менее язвы иногда могут быть результатом системных аномалий, которые требуют надлежащей медицинской диагностики и лечения. Кроме того, другие патологические состояния могут вызывать язвы, которые можно ошибочно принять за стоматит.
Итак, если поражение сохраняется более 2 недель, обратитесь за профессиональной медицинской помощью.
