Арника горная, также известная как волчий яд, является очень полезным лекарственным растением. Листья и цветки арники веками использовались в гомеопатических препаратах.
Большинство лечебных качеств арники связано с высокой концентрацией полезных растительных соединений, таких как линолевая кислота, пальмитиновая кислота и тимол. Эти сильнодействующие соединения обладают антисептическими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает экстракт арники полезной мазью для местного применения при различных состояниях. (1)
Читайте дальше, чтобы узнать о многочисленных преимуществах арники для здоровья.
Польза для здоровья от арники
Польза для здоровья от местного использования арники включает следующее.
1. Снимает артритную боль
Гель арники обладает болеутоляющими свойствами и может использоваться в качестве природного анальгетика. Противовоспалительные соединения арники также помогают уменьшить воспаление и отек, связанные с ревматоидным артритом или остеоартритом.
Было доказано, что гель арники так же полезен, как лечебные кремы, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), для облегчения симптомов артрита.
Как использовать:
Возьмите немного геля арники и нанесите его на синяк.
Позже приложите к ушибу теплый компресс.
2. Лечит синяки
При местном применении арника улучшает приток крови к пораженному участку и может помочь быстро избавиться от синяков. Он также обладает болеутоляющими свойствами и помогает уменьшить отек.
Использование 20% арниковой мази может значительно сократить время заживления синяка.
Арника также кажется более эффективной, чем витамин К или ретинол, при местном применении для лечения синяков.
Как использовать:
Добавьте высушенные и измельченные листья арники в стеклянную банку и заполните ее как минимум наполовину. Добавьте в эту банку оливковое масло и оставьте на солнце на 2 недели. Процедите масло и добавьте к нему 4–5 капель масла арники. При необходимости добавьте еще немного оливкового масла. Массируйте этим маслом синяк в течение 5 минут каждый день.
Кроме того, вы можете использовать купленные в магазине гели или кремы с арникой.
3. Работает как естественный мышечный релаксант
Арника помогает улучшить приток крови к напряженным мышцам и помогает им расслабиться. Он работает как мягкий анальгетик, который обеспечивает временное облегчение боли и воспаления при местном применении.
Некоторые исследования показывают, что арника может также помочь предотвратить и вылечить повреждение мышц.
Как использовать:
Смешайте 5 капель масла арники и 2 столовые ложки кунжутного масла.
Нанесите эту смесь на пораженный участок.
Массируйте не менее 5–10 минут.
4. Лечит вывихнутые лодыжки
Арника обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Его можно использовать для лечения незначительных травм и растяжений во время физических упражнений или занятий спортом.
Арника также способствует притоку крови к пораженному участку и предотвращает появление синяков.
Как использовать:
Добавьте 10-12 капель масла арники в 1 чайную ложку воды.
Нанесите эту смесь на растянутую лодыжку.
Помассируйте область в течение 5–10 минут.
Наложите повязку на лодыжку и оставьте на 4 часа.
5. Исцеляет синяк под глазом
Любой темный синяк вокруг глаза называется «черным глазом». Арника содержит противовоспалительные соединения, такие как фенольные кислоты, которые помогают убрать синяки и уменьшить воспаление или отек.
Как использовать:
Возьмите немного крема с арникой и нанесите его под глаза и на синяк.
Избегайте попадания крема в глаза.
Примечание: если крем попал в глаза, быстро промойте их прохладной водой.
6. Способствует здоровью волос
Масло арники — проверенное временем средство от выпадения и истончения волос. Улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов и питает их. Арника также помогает очистить кожу головы от мусора и лишнего жира, тем самым омолаживая ее.
Как использовать:
Добавьте 3-4 капли масла арники в свой шампунь или масло для волос и используйте его как обычно.
Кроме того, вы можете купить шампуни и масла для волос, содержащие арнику.
Побочные эффекты арники
Есть несколько редких побочных эффектов, связанных с использованием арники.
Арнику не рекомендуется использовать во время беременности или кормления грудью.
Не наносите арнику на открытые раны, порезы или поврежденную кожу.
Арнику нельзя употреблять внутрь ни в каком виде, так как это ядовитое растение, которое может привести к проблемам с желудком или хуже.
Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии на арнику. Большинство людей с аллергией на маргаритки, ромашки или любые другие растения семейства сложноцветных также имеют аллергию на арнику.
_______
Арника — лекарственное растение, которое веками использовалось для лечения различных проблем со здоровьем. Он обладает анестезирующими и противовоспалительными свойствами и может использоваться в качестве мягкого природного болеутоляющего средства.
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием арники, так как она может взаимодействовать с аллопатическими лекарствами, которые вы используете.
