Плесень – это тип грибка, насчитывающий несколько видов, некоторые из которых, как известно, вызывают аллергию. Наиболее распространенными виновниками таких реакций являются Alternaria alternata, Aspergillus fumigatus, Cladosporium herbarum и Penicillium notatum.
Аллергия на плесень: лечение и профилактика
Процесс размножения плесени отличается от процесса размножения растений или животных. У них есть микроскопические семена, называемые спорами, которые «плавают» в воздухе и размножаются, когда приземляются на влажную поверхность. Это может происходить как в помещении, так и на улице.
Домашние виды плесени обычно растут в местах, где много влаги, таких как ванная комната, подвал и кухня. Они, как правило, остаются активными в течение всего года.
Виды плесени на открытом воздухе обычно процветают на гниющих бревнах, опавших листьях и растениях, компостных кучах, траве и зерне. Зимой они не растут, но становятся активными весной, когда питаются растениями, погибшими от холода.
Вдыхание переносимых по воздуху спор плесени или контакт с ними на коже часто может вызвать аллергическую реакцию у людей. С июля до начала осени в окружающей среде наблюдается повышенная концентрация спор плесени, поэтому аллергия на плесень имеет тенденцию вспыхивать в этот период довольно часто.
Однако некоторые виды плесени (особенно комнатные) могут расти в любое время года, а это означает, что угроза аллергической реакции никогда не исчезает.
Симптомы аллергии на плесень
Аллергия на плесень похожа на другие респираторные аллергии и обычно характеризуется следующими симптомами:
- Заложенность носа
- Насморк
- Чихание
- Раздражение глаз
- Кашель
- Хрипы
- Зуд в горле
- Сухая/шелушащаяся кожа
- Плесень также может вызывать или усугублять приступы астмы
Лечение аллергии на плесень
Вот некоторые часто используемые медицинские вмешательства для лечения аллергии на плесень:
- Легкую аллергию на плесень можно лечить в домашних условиях с помощью назальных деконгестантов, чтобы очистить заложенный нос, назальных антигистаминных препаратов, чтобы облегчить насморк или зуд в носу, и назальных стероидов (кортикостероидов), чтобы уменьшить воспаление внутри носа, вызывающее его закупорку. Назальные деконгестанты легко доступны без рецепта, как и антигистаминные препараты, такие как кларитин, бенадрил или зиртек, но может потребоваться рецепт на стероиды.
- Аллергия на плесень, вызывающая тяжелые респираторные симптомы или астму, требует надлежащего лечения у врача.
- Иммунотерапия в виде прививок от аллергии может со временем снизить чувствительность организма к чужеродным аллергенам, таким как плесень. Это снижает частоту и тяжесть аллергических реакций, если не прекращает их полностью.
Способы предотвращения аллергии на плесень
Вот несколько мер, которые могут предотвратить обострение аллергии на плесень:
- Не выходите на улицу, когда в окружающей среде много плесени, чтобы свести к минимуму воздействие и предотвратить аллергию. Если вы вдыхаете концентрированное количество спор плесени, то рискуете получить серьезные аллергические симптомы, в том числе приступы астмы, о которых обычно сообщают во время грозы.
- Если вы собираетесь находиться в непосредственной близости от потенциального источника плесени, например, во время работы в саду или на газоне, обязательно наденьте пылезащитную маску, чтобы не вдыхать споры. Кроме того, подумайте о том, чтобы заранее принять лекарства от аллергии, чтобы избежать реакции. После того, как вы закончите работу, тщательно промойте нос солевым раствором, чтобы удалить все споры плесени, которые могли попасть внутрь. Кроме того, немедленно примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.
- Установите сертифицированный фильтр для защиты от астмы и аллергии в своем кондиционере, чтобы предотвратить попадание спор плесени с улицы в домашнюю среду.
- Плесень часто растет во влажных и плохо проветриваемых помещениях, таких как ванные комнаты, подвалы и прачечные. Поэтому очень важно регулярно следить за этими участками на предмет роста плесени и принимать активные меры, чтобы они оставались как можно более сухими и проветриваемыми. Для этого включите вытяжной вентилятор или откройте окно в ванной во время купания. Избавьтесь от коврового покрытия в местах, где оно может легко намокнуть.
- Ежемесячно проверяйте раковины и ванны на наличие плесени.
- Если вы заметили какую-либо протечку в сантехнике, устраните ее как можно скорее, чтобы предотвратить рост плесени.
- Включайте вытяжку на кухне, когда готовите или моете посуду, чтобы уменьшить влажность.
- Не оставляйте свою одежду в стиральной машине слишком долго. Как только цикл стирки завершится, сразу же разложите одежду для сушки. Точно так же не оставляйте мокрую одежду слишком долго лежать. Немедленно вымойте и высушите ее, чтобы защитить от плесени.
- Закрытые помещения стиральной машины, как правило, влажные, что создает благоприятную среду для роста плесени. Так, важно снимать крышку или открывать дверцу машины после каждого цикла стирки до полного высыхания. Кроме того, вымойте резиновую подкладку и внутреннюю сторону дверцы стиральной машины с фронтальной загрузкой, чтобы избавиться от плесени.
- Приобретите электрический осушитель, чтобы уменьшить влажность в доме, чтобы она оставалась ниже 45%. Не забывайте регулярно сливать воду и очищать осушитель.
- Обеспечьте надлежащую вентиляцию дома, открывая двери между комнатами, включая вентиляторы и оставляя зазор между мебелью и стенами. Это облегчит циркуляцию воздуха в жилом помещении и тем самым предотвратит рост плесени.
- Устраните протечки кровли и водосточных желобов. Листья, грязь и другой мусор скапливаются внутри желобов, вызывая засорение и повреждение, что может привести к утечкам. Поэтому крайне важно регулярно чистить желоба и без промедления устранять любые утечки.
- Если в кровле есть протечки, срочно устраняйте их.
Растения, которые лечат аллергию на плесень
Некоторые лекарственные растения могут помочь справиться с аллергией на плесень. К ним относятся следующие:
Чеснок
Чесноку приписывают противогрибковые, противовоспалительные и противоастматические свойства.
Как использовать:
- Жуйте 2-3 зубчика чеснока каждый день, чтобы облегчить симптомы аллергии на плесень.
- Отварите 3-4 нарезанных зубчика чеснока в чашке воды в течение 10 минут, процедите жидкость в стакан, добавьте немного сырого меда и пейте этот тоник два раза в день, пока аллергия не пройдет.
Дикий орегано
Дикий орегано обладает фунгицидными свойствами, которые убивают плесень внутри тела, предотвращая или облегчая аллергические приступы.
Как использовать:
Заварите дикий орегано в кипящей воде в течение 3 минут, процедите жидкость в кружку, добавьте немного меда, пока он не растворится, и выпейте.
Экстракт листьев оливы
Экстракт листьев оливы работает как противогрибковое средство, которое сдерживает рост плесени внутри организма и тем самым лечит источник аллергии, а не только ее симптомы.
Как использовать:
Капните 1–2 капли масла экстракта листьев оливы на ватный тампон и приложите его к пораженному участку.
Эхинацея
Известно, что эхинацея укрепляет иммунную систему, чтобы организм лучше боролся с аллергией на плесень.
Как использовать:
Пейте чай с эхинацеей.
Экстракт имбиря
Экстракт имбиря считается столь же эффективным, как и антигистаминный препарат лоратадин, в сдерживании назальных симптомов у пациентов с астмой.
Как использовать:
Пейте имбирный чай.
Еда: что есть и что не есть
Вот несколько рекомендаций по питанию, которые могут помочь в лечении аллергии на плесень:
- Йогурт полон пробиотиков или хороших бактерий, которые убивают дрожжи в организме. Дрожжи служат источником пищи для плесени, позволяя ей расти и захватывать весь организм, вызывая сильную аллергическую реакцию. Таким образом, включение йогурта в свой ежедневный рацион может помочь предотвратить это.
- Употребляйте продукты, богатые витамином С, такие как апельсины и помидоры. Витамин С помогает повысить иммунитет, помочь организму бороться с аллергией на плесень и уменьшить ее симптомы.
- Ограничьте потребление сахара и пшеницы, которые питаются плесенью, растут внутри организма и вызывают серьезные аллергические реакции.
Когда обратиться к врачу
Обязательно посетите врача или аллерголога в следующих случаях:
- Если симптомы сохраняются или ухудшаются, несмотря на рекомендованное лечение.
- Если вы испытываете сильные хрипы, кашель и затрудненное дыхание, которые являются признаками более серьезного осложнения, называемого аллергическим бронхолегочным аспергиллезом, который включает как аллергическую, так и воспалительную реакцию на плесень.
________
Если у вас есть какие-либо подозрения на аллергию на плесень, лучше всего обратиться к специалисту для правильной диагностики и лечения. Поскольку это долгосрочное состояние, требующее длительного лечения, аллерголог расскажет вам о том, что можно и чего нельзя делать, чтобы свести к минимуму будущие приступы и тяжесть симптомов.
