Звезда Victoria’s Secret Show Адриана Лима делится секретами диеты и тренировок, которые помогают ей оставаться в форме

Ангел Victoria’s Secret – Адриана Лима делится своими секретами великолепной внешности и как ей удается так восхитительно выглядеть на показах знаменитого шоу Victoria’s Secret Fashion Show. Адриана действительно прилагает много усилий по уходу за внешностью и поддержанием фигуры в тонусе. Хотите узнать о привычной для знаменитости диете, которой она придерживается до показа, а также какие физические упражнения и нагрузки помогают ей оставаться в такой форме? Сегодня эта информация для вас!

Обладать телом, которым восхищаются не только мужчины, но и женщины всего мира – определенно серьезное достижение. Красивое тело – мечта каждой женщины. Красивая фигура позволяет быть в центре внимания, чувствовать себя уверенной, привлекательной и здоровой. Красота и физическая форма Адрианы Лима привлекает внимание многих людей, которые хотят узнать секреты ее красоты и попробовать их на собственном опыте. Модель Victoria’s Secret, красивая, стройная женщина и к тому же мама одного ребенка, раскрывает секреты диеты и физических упражнений, которых она придерживается для поддержания фигуры перед модными показами Victoria’s Secret.

Бразильская красавица утверждает, что не все зависит от хороших генов и наследственности, когда речь заходит о красивом подтянутом теле. Следует также правильно питаться, придерживаться определённой диеты и системно выполнять упражнения или физические нагрузки.

Victoria’s Secret Fashion Show – один из самых знаменитых, больших и гламурных показов модного белья в мире. И взгляды миллионов людей будут прикованы к фигурам моделей-ангелов, демонстрирующих наряды на подиуме. Именно поэтому модели находятся под огромным давлением и стремятся выглядеть максимально подтянутыми и стройными. Адриана Лима рассказывает, что вкладывает много сил и энергии в то, чтобы выглядеть идеально на показах и часто даже выматывает себя нагрузками.

Согласно словам бразильской модели, она занимается спортом два раза в день перед началом шоу и придерживается радикальной диеты. Адриана утверждает, что переходит на протеиновые шейки, приготовленные из яичного порошка, а также пьет около 3,5 литров воды в день.

Перед самим днем великого шоу, а именно за 12 часов до начала, она ничего не пьет и говорит: «Никакой жидкости, вы должны быть подтянутой и сбросить вес, который уходит на жидкость, а это около 3,5 килограммов.

Дива не употребляет твердую пищу, начиная за 9 дней до шоу, и усиленно тренируется в зале, занимаясь боксом, нагрузками с поднятием веса и упражнениями на растяжку мышц. Адриана отмечает, что начинает тренировки обычно с августа, а за три недели до начала модного шоу удваивает нагрузки и усилия.

Она говорит: «Я работаю действительно тяжело. Секрет заключается не в количестве часов, проведенных в спортзале, а в интенсивности нагрузок и упражнений, которые вы выполняете за это время. Я прыгаю на скакалке, занимаюсь боксом, поднимаю вес, но скоро мне становится скучно. Переключиться помогают подвижные упражнения».

Согласно ее словам, шоу Victoria’s Secret Fashion Show – самое главное в ее жизни и она прилагает максимум усилий, чтобы соответствовать уровню и масштабам этого шоу.

«Фактически, шоу Victoria’s Secret – одно из главных событий в моей жизни. Стать Ангелом Victoria’s Secret – это достижение, и я этого достигла. Мечта превратилась в реальность и я знаю, что мне будет что вспомнить, когда по истечении какого-то количества лет я сяду с дочкой, буду вспоминать о прошлом и буду верить, что я сделала что-то важное и выдающееся – я была особенной».

Ирина Мирончук