Причины целлюлита: полное руководство по факторам, способствующим развитию «апельсиновой корки»

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) – это заболевание, при котором кожа теряет эластичность, становится неровной (часто сравнивается с апельсиновой коркой). Причины целлюлита разнообразны. Это не болезнь в прямом смысле этого слова, а скорее косметическая проблема, потому что кожа, выглядящая как апельсиновая корка, не добавляет красоты никому.

Целлюлит – это очень распространенная проблема, затрагивающая до 98% женщин. Таким образом, хотя речь не идет об опасном для жизни состоянии, оно нежелательно, поскольку может вызвать стресс, напряжение, беспокойство, депрессию у людей, страдающих от него.

Что такое целлюлит?

Целлюлит или гиноидная липодистрофия – это заболевание, при котором на коже образуются неприглядные вмятины, напоминающие корку цитрусовых. Состояние вызывается изменением структуры жировых клеток и соединительной ткани, расположенной ниже поверхности кожи. Из-за этих изменений происходит существенное увеличение жировых клеток, их проникновение в соединительную ткань под кожей. Кроме того, изменяется сосудистое снабжение пораженных целлюлитом областей, что приводит к накоплению большего количества жидкости в тканях. Это придает коже типичный «ухабистый» вид.

Интересно, что целлюлит поражает почти исключительно женщин. Чаще всего он встречается на бедрах, животе, ягодицах.

Степени целлюлита

В зависимости от тяжести состояния выделяются следующие степени целлюлита.

Фаза 1

На 1-м этапе проявления апельсиновой корки видны только при надавливании на кожу, иначе они незаметны. В этом случае поможет массаж, увлажнение кожи, профессиональные обертывания из желтой глины, кофеина и масла грейпфрута, которые улучшают микроциркуляцию в коже. Могут помочь кремы, предназначенные для облегчения проявлений. Они также содержат кофеин, глину, экстракт цитрусовых. Но наносить их надо регулярно, т. е. 2 раза в день, тщательно втирать в кожу в направлении снизу вверх.

Фаза 2

На 2-м этапе целлюлит виден при сжимании мышц – либо стоя, либо сидя. В расслабленном положении, например лежа, проявления еще не наблюдаются. Уход в этом случае такой же, как и на 1-й фазе, но в качестве профилактики можно попробовать одну из профессиональных процедур. Например, идеальной будет радиотерапия, стимулирующая выработку коллагена в коже, тем самым, укрепляя кожу изнутри. Это повышает ее общую эластичность, уменьшает неровности.

Фаза 3

К сожалению, на этом этапе нарушения на коже наблюдаются независимо от положения тела или активности мышц в этой области. Это состояние часто вызывается увеличением жировой массы. Кроме процедур, сглаживающих поверхность кожи, не будет лишним также уменьшение количества жировой массы в затронутой области. Это можно сделать либо путем изменения питания и занятий спортом, либо путем применения медицинских процедур. Помимо классической липосакции можно попробовать неинвазивный криолиполиз, при котором жировые клетки уменьшаются путем целевого замораживания.

Также в Европе недавно появился новый метод криолиполиза, выполняемый с помощью устройства CoolTech. Оно имеет 2 аппликатора, поэтому его можно использовать для лечения 2-х частей тела одновременно. Процедура занимает чуть более часа. Во время криолиполиза организм не испытывает чрезмерного стресса – расщепление жировых клеток происходит постепенно в течение 3-х месяцев, после чего замороженные жировые клетки вымываются из организма естественным путем.

Фаза 4

На последней стадии целлюлита грубая неровность видна на поверхности кожи постоянно. На этой стадии могут возникнуть даже осложнения со здоровьем. Это состояние может привести к плохому притоку крови к конечностям, отекам, сильной боли. В этом случае проблема должна решаться под наблюдением специалиста, который порекомендует соответствующие методы для уменьшения жира и, следовательно, целлюлита.

Но приведенное выше разделение носит исключительно иллюстративный характер – в настоящее время нет стандартизированного метода оценки и классификации этого заболевания.

Что вызывает целлюлит?

Причины целлюлита не полностью известны, но скорее всего, речь идет о многофакторном заболевании (т. е. нарушении, возникающем в результате сочетания нескольких различных факторов).

Эксперты считают, что в развитии целлюлита участвуют гормоны, пол, образ жизни, воспаление. Возраст, генетическая предрасположенность (склонность к конкретной болезни), форма тела также могут играть роль.

Гормоны

Целлюлит вызывается изменением размера и структуры жировых клеток человеческого организма. Поэтому считается, что гормоны, которые влияют на расщепление и хранение жиров (такие как инсулин, катехоламины), могут играть важную роль в развитии заболевания.

Некоторые исследования показывают, что гормональный дисбаланс, вызывающий накопления жира (напр., при повышении уровня инсулина в крови) у некоторых людей может увеличить риск целлюлита. А поскольку это расстройство затрагивает почти исключительно женщин, считается, что женские половые гормоны эстрогены также способствуют его развитию. Это предположение может быть в значительной степени правильным, потому что целлюлит развивается только у женщин после полового созревания. Кроме того, внешний вид кожи изменяется (и ухудшаются проявления уже присутствующего нарушения) при изменении уровня эстрогена (напр., во время беременности, менопаузы).

Но, несмотря на эти теории, до сих пор не известно точно, какую роль играют гормоны в развитии целлюлита.

Пол

Целлюлит поражает женщин гораздо чаще, чем мужчин. Одна из причин – различия в расположении соединительной ткани и жировых клеток в подкожной клетчатке у мужчин и женщин.

У женщин больше жировых клеток; кроме того, эти клетки расположены вертикально, следовательно, их «концы» контактируют с соединительной тканью под прямым углом.

Напротив, у мужчин меньше жировых клеток, а отдельные клетки расположены горизонтально, лежат друг на друге.

Поэтому у женщин гораздо больше шансов, что жировые клетки по мере роста «проколют» связки, создавая видимые неровности, вмятины на коже (создается состояние, при котором кожа имеет вид апельсиновой корки, характерный для целлюлита).

Таким образом, эти структурные изменения в некоторой степени объясняют, почему целлюлит является почти исключительно проблемой женщин и редко встречается у мужчин.

Образ жизни

Целлюлит ухудшается с накоплением жидкости в межклеточных пространствах. Врачи предполагают, что изменения в кровообращении могут быть причиной накопления жидкости в тканях в областях, чаще всего поражаемых целлюлитом.

Некоторые эксперты также считают, что ухудшение кровотока в подкожной клетчатке также может быть связано с отсутствием физических упражнений, малоподвижным образом жизни. При длительном сидении кровоток в подкожной клетчатке уменьшается, что может увеличить риск развития заболевания.

Воспаление

Некоторые эксперты считают, что хроническое воспаление соединительной ткани также способствует развитию целлюлита. В некоторых исследованиях клетки, связанные с хроническим воспалением (макрофаги, лимфоциты) были обнаружены в тканях, пораженных апельсиновой коркой. Но в ряде случаев никаких признаков воспалительного ответа не было подтверждено.

Роль питания в развитии целлюлита

Роль рациона и пищевых привычек в развитии и лечении апельсиновой корки недостаточно изучена. Но одна группа экспертов утверждает, что питание с высоким содержанием углеводов может ухудшить проявления заболевания. Причина заключается в том, что высокое потребление углеводов может повысить уровень гормона инсулина в крови, привести к увеличению накопления жира в организме. Кроме того, рацион с высоким содержанием соли способствует задержке жидкости в организме, что также может ухудшить симптомы.

Однако пока есть очень мало доказанных фактов, подтверждающих или опровергающих вышеизложенные предположения. Но уменьшение вредных сахаров, углеводов в рационе целесообразно в рамках профилактики. Также важно стараться поддерживать вес тела в здоровом диапазоне, соблюдать питьевой режим, обеспечивая надлежащую гидратацию организма.

Увеличение веса и старение связаны с повышенным риском развития целлюлита. Следовательно, здоровое, сбалансированное питание имеет смысл, может помочь как в предотвращении, так и в лечении целлюлита.

Но, поскольку целлюлит поражает практически всех женщин, невозможно полностью избежать его развития; в какой-то степени в определенный момент жизни он встречается у каждой женщины.