Употребляя яблоки каждый день, вы поддерживаете мышцы в тонусе

Люди, в ежедневном рационе которых присутствуют яблоки, могут лучше сохранить своё тело стройным и здоровым, говорят исследователи. В результате проведённых тестов на мышах учёные выяснили, что яблоки – лучшее средство, предотвращающее мышечную атрофию. Это явление происходит с возрастом и проявляется в утрате мышечной массы. Атрофия мышц приводит к ряду серьёзных проблем, но решение лечения её пока не найдено.

Учёные принялись изучать активность генов, связанных с мышцами, чтобы обнаружить вещество, которое препятствует недугу, и выяснили, что этот компонент находится в яблочной кожуре. Называется он урсоловая кислота.

Позже провели эксперимент на мышах, который показал увеличение мышечной массы более чем на 15%. Причём, общий вес животных, которые получали данную кислоту, оставался на том же уровне, но вот процент жира уменьшался минимум наполовину.

В дальнейшем ожидаются эксперименты на людях.

В любом случае, потребление яблок снижает уровень сахара в крови, холестерина и вредных жирных кислот, а также помогает диабетикам.