Потрясающие способы похудения от звезд

Мы часто удивляемся, как это звезды умудряются с пятьдесят какого-то размера сбросить вес чуть ли не до модельных параметров. Следующие примеры похудения знаменитостей открывают нам секреты, как избавиться от лишних килограммов, а заодно и вернуть себе уверенность. Воспользуйтесь звездными тайнами, чтобы без вреда для здоровья достичь тех же результатов.

Janet JacksonУзнайте побольше о самых быстрых и действенных способах «снять» с себя лишний вес и вернуть своему телу соблазнительные пропорции, как это делают любимые актеры и певцы.

Этим знаменитостям помогает целый сонм тренеров и диетологов, так что светские львы и львицы могут легко воссоздать свою безупречную фигуру из самого неприглядного вида, представляя своим поклонникам изумительный пример того, как можно избавиться от лишних сантиметров всего за пару недель. Чтобы повысить мотивацию в борьбе с лишним весом, внимательно изучите нашу галерею знаменитостей, сумевших быстро и почти безболезненно избавиться от большого веса. Вот эти яркие примеры того, как звезды шоу-бизнеса, начиная от певцов и заканчивая актерами Голливуда, обрели в себе силы раз и навсегда расстаться с упрямо не желающим уходить излишним весом.

Дженнифер Хадсон

Обладательница многих наград, актриса Дженнифер Хадсон сбросила вес настолько, что сменила одежду на десять размеров меньше. Помогла ей в этом программа похудения «Weight Watchers». После того, как актриса так потрясающе похудела, ее выбрали представителем этого бренда, чтобы Дженнифер мотивировала и других людей придерживаться того же режима, что и она сама, с целью достижения такого же результата.

Jennifer Hudson
Jennifer Hudson

Джанет Джексон

Суперпопулярная певица, однажды признанная секс-символом, набрала внушающий вес, и этот факт пресса не могла обойти стороной. Однако же через каких-то полгода она снова вернула себя прежнюю, сбросив больше девяти килограммов. Весь секрет состоял в том, что Джанет снизила потребление калорийной и жирной пищи, перестала налегать на фаст-фуд и сладкое. В качестве основного рациона для похудения она выбрала курицу и рыбу.

Janet Jackson
Janet Jackson

Келли Осборн

Знаменитая рок-дочь Келли Осборн годами сражалась с лишним весом. А потом она решила избрать здоровый стиль жизни и сбросила больше 19 килограммов при помощи низкокалорийной диеты, выступлений в «Танцах со звездами» и пилатеса. Такое динамичное сочетание здорового питания и энергичных тренировок гарантированно обеспечило Келли грациозную фигуру, о которой та мечтала так долго.

Kelly Osbourne
Kelly Osbourne

Сет Роген

Звезда фильма «Немножко беременна», успешный комедийный актер был когда-то фигурой весьма объемной величины, а теперь он строен, как никогда. Он сбросил около 14 килограммов за 9 месяцев. Ключ к его успеху заключался в диетическом плане «5 факторов» и 5-дневной системе занятий от Харли Пастернака, одного из ведущих звездных тренеров Голливуда.

Seth Rogen
Seth Rogen

Рене Зельвегер

Звезде «Дневников Бриджит Джонс» пришлось набрать вес во время съемок, чтобы сыграть ПОЛНОценную героиню. Однако после съемок она не захотела оставаться пышнотелой и решила встать на непростой путь изнуряющих тренировок и сбалансированной диеты, что позволило ей всегда держать калории под контролем. Рис, овощи, рыба – вот эти продукты стояли на первом месте в ее диетическом меню.

Renee Zellweger
Renee Zellweger

Рики Лэйк

Бывшая ведущая ток-шоу и актриса возжелала навсегда покончить с лишним весом и начала интенсивно заниматься свой фигурой, и в результате ее усилия увенчались успехом – минус 12 килограммов. Сбалансированное питание и упражнения стали залогом в достижении потрясающего результата, так что Рики смогла и приобрести безупречный силуэт, и повысить самооценку.

Ricki Lake
Ricki Lake

Алеся Гришман

«««

»»»

Комментарии: 2

  • О чем тут в принципе говорить? Умеренное питание и интенсивные тренировки для начала, а затем можно ослабить тренировки и поддерживать вес постоянным. Не нужно тогда никаких супердиет. Есть надо меньше, а то для каждого человека понимание немного -свое, а некоторые едят сколько хотят и на диете сидят — вообще бред.

  • в принципе ничего новогго .безспорта никакие диеты не помогут а без частичного ограничения в питании тоже все тренировки бесполезны. Я ходила год на обыкновенный фитнес и не ела ни чего 2 часа до тренировок и два часма после них за полгода -7 кг. и это при том что особо я не голодала и ела и мои любимые плюшки ватруши и прочее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *