Голодание может оказать на организм непредсказуемые последствия
Ученые проанализировали последствия, оказываемые на организм популярным в последнее время голоданием.
Основным источником энергии для организма является глюкоза. Если она перестает поступать в из вне, то, под действием ферментов, распадаются до состояния глюкозы гликогены.
Человеческое тело запрограммировано таким образом, чтобы оно могло выдержать какое-то время без пищи. В этот момент мозг, в качестве топлива, использует кетоны. Все запасы жира переводятся в кетоны, как только запасы жира истощаются – организм начинает ощущать голод.
Также, в процессе голодания, чтобы поддержать работу кровеносной и нервной системы, организм начинает расщеплять скелетные мышцы. В виде того, что данные системы работают не так, как следует, организм ощущает тяжесть, а чувство голода и жажды несколько притупляется. Снижается иммунитет, на коже могут появляться трещины, в области пищевода начинают развиваться грибки и процесс проглатывания делает болезненным.
Исследователи утверждают, что 60-дневный срок голодания для здорового человека является критическим.
Опубликовала: N/A