Влияние компьютера на зрение работающего за ним человека

В наше время высоких технологий рабочие места многих сотрудников оснащены компьютерами, за которыми им приходиться проводить довольно много времени. Да и дома у каждого человека имеется компьютер или ноутбук, за ними одни пользователи продолжают работать, кто-то ищет необходимую информацию, кто-то проводит время в интернет магазинах, выбирая необходимые товары или посещает азартные заведения онлайн. Каждый человек согласится, что такая техника значительно облегчила нашу жизнь и множество происходящих в ней процессов. Стали намного ближе и доступнее товары известных брендов, можно не выходя из дома заказать билеты, забронировать гостиницу или выбрать место отдыха. Те, кто работает, так же смогли оценить те удобства, которые принесла им компьютеризация многих процессов. Можно еще очень долго говорить о безграничных возможностях и удобствах, пришедших в нашу жизнь с компьютерами и интернетом.

Как помочь своим глазам во время работы за компьютером

Но многих активных пользователей волнует одинаковый вопрос — как предотвратить ухудшение зрения при длительной работе за компьютером? Ведь отрицательной стороной этого удобства являются проблемы, связанные с глазами. После нескольких часов, проведенных за компьютером, они начинают болеть и слезиться, часто возникает дискомфорт, чувство жжения или как будто в них насыпано песка. Это приводит к более быстрому уставанию на рабочем месте, головным болям, покраснениям глаз и другим неприятным ощущениям. Для того, чтобы глаза во время работы за компьютером не пересыхали, необходимо использовать глазные капли, так же многие активные пользователи предпочитают работать в очках со специальными линзами. Но и не следует забывать, что какой бы важной и срочной не была работа, глазам необходимо давать периодически отдых, выходить на свежий воздух, а работая за компьютером, постараться как можно чаще моргать, чтобы они увлажнялись естественным способом.

«««

»»»

Комментарии: 2

  • Работа за компьютером имеет свои плюсы и минусы. Среди отрицательных сторон — малоподвижный образ жизни, ведущий к лишнему весу, застой крови в органах малого таза, в результате которого может появиться геморрой, остеохондроз и проблемы со зрением. Я работаю дома за компьютером. Но стараюсь почаще делать перерывы, чтобы дать отдохнуть глазам, размять затекшие ноги и «пятую точку». Слава Богу, капли для глаз пока не нужны. Мне помогает то, что я немного уменьшила яркость экрана и отрегулировала размер шрифта, как при наборе текста, так и при просмотре сайтов. Иногда увеличиваю масштаб страниц. Пока спасают эти методы.

  • Да и дома у каждого человека имеется компьютер или ноутбук, за ними одни пользователи продолжают работать , кто-то ищет Но многих активных пользователей волнует одинаковый вопрос — как предотвратить ухудшение зрения при длительной работе за компьютером ?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *